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第36章 超级营养液（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

“挺胸！

抬头！

注意呼吸节奏！”

“凌翊！

你是笨蛋吗？注意呼吸节奏！

像你这种发力乱跑，胡乱喘息，用不了十分钟，你就疲软了！”

“你要是连十分钟都坚持不了，你还算什么男人！”

“我再说一遍！

呼吸节奏，两步一呼吸！

两步一呼吸！

别乱！”

lisa毫不客气的教训纠正凌翊的错误。

凌翊一边卖力奔跑，一边在心里暗搓搓的骂道：

lisa！

你这个内分泌失调的老处.女、虐待狂！

敢质疑老子是不是男人？

等有一天你落在老子手里，老子一定让你知道知道什么是真男人！

虽然在心里骂着，凌翊却认真的纠正自己的动。

他毕竟是从残酷试炼游戏中生还的人物，他深知自己的肉身还不够强大，甚至都不算达标。

lisa的话虽然不好听，但指出的问题却是一针见血。

的确不愧是国际级的健身教练了。

单从这个意义上来说，凌翊就能够忍受她冷冰冰的语气和态度了。

调整好呼吸之后，凌翊的步态也变得没有那么吃力了。

水下的阻力非常强，但在水下练习，可以缓解肌肉群的压力，让自己能在高度训练中不至于肌肉疲劳。

这样的效率，比在常规跑步机上的效率，要高出了至少十倍。

也就是说，凌翊跑一次二十公里，就等于是让自己的肉身经受了十次二十公里的磨练！

这正是他迫切需要的。

凌翊沉下心来，保持住呼吸节奏，努力奔跑。

“lisa姐……”

lisa回头一看，前台小姐雪莉抱着一大堆东西走了过来。

“哦，雪莉，有事吗？”

雪莉一双大眼紧紧的被水中认真奔跑的凌翊给吸引住了，“那个……lisa姐你要的海外特供营养液已经到了，我给你送来。”

“嗯，放在椅子上吧。”

“好的lisa姐。