笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第 6 章(第1页)

光晴和幸村精市来得时间比较巧,这个冰场上只有四个小孩子在做滑行训练,从略有些磕绊的动作不难看出,应该都是刚接触花滑的初学者。

两人简单做了热身。

上冰前需要通过热身让自己的身体兴奋起来,增加关节和韧带的灵活性,也让四肢放松下来。

“慢点,不要急。”

光晴拉着幸村精市,将他带上冰面。

幸村精市扶住冰场边缘的扶手,踏在光滑的冰面上,重心微微失衡的感觉让他不太好受。

“精市,你看我的动作。”

见幸村精市扶好站稳,光晴松开扶住他的手,脚下一用力,滑至幸村精市身前。

“我们先学踩冰。”

光晴边说边做示范,抬脚在冰面上很稳定地走了几步,“这个是最基础的,先让你可以在冰面上站稳,先会走才能学会跑。

身体要微微前倾,脚要做外八字……”

重复示范了三次。

光晴转身,脚尖轻点,丝滑顺畅地靠近,示意幸村精市松开扶手,照着她刚才的动作尝试往前走。

幸村精市调整重心,常年运动的经历让他很轻松地跟着光晴的示范,做出相应的动作。

“ok!”

光晴拍手鼓励,做出加油的手势,“相当完美。”

“感觉你像是在哄小孩子。”

幸村精市无奈,“这个没什么难度好吧,我平常的训练也不是白做的。”

“嘿嘿嘿,要给精市鼓励啊,在我这里奉行夸夸式教育,要给予学生充分的赞扬和自信心。”

“那我就直接上滑行了哦。”

看得出来幸村精市身体的协调能力和适应能力都相当不错,光晴拍板决定提升难度。

她接着给幸村精市演示。

双脚分开站立,两只冰刀平行,微微屈膝,将重心放在右脚上,然后右脚发力,用右脚冰刀的前刃向侧方蹬冰,蹬冰后立刻将右脚收回至原来的位置。

此时重心又重新回到身体正中间,双脚平稳向前方滑行。

就这样一教一学,凭借着运动上良好的天赋,幸村精市的滑行进度突飞猛进,没多久已经可以在冰面上进行简单的直线滑行了。

光晴悠哉游哉地跟在幸村精市身边,在超过幸村精市后加了一个捻转步(单足步法,直立连续转体),像小陀螺似的在原地转了几圈。

两人的小课堂正上到一半,光晴敏锐地注意到刚才在滑冰场另一侧训练的四个小孩子,正指着她和精市这边说着什么。

光晴分了几分注意力在那边。

或许是察觉到光晴已经注意到他们的动作,四人中的一个小女孩突然把手高高举起,冲着光晴挥了挥手。

还没等光晴有什么反应,小孩子们就从场地那侧滑行过来。

“怎么了吗?光晴?”

见光晴突然停下了动作,幸村精市有些疑惑。

热门小说推荐
嗜血星辰

嗜血星辰

阿特雷最新异世界饕餮大餐,群73207184,拍门砖嗜血主角名字。一个天才少年,在玛雅预言的末日当晚,诡异的穿越到充满奇幻色彩的星崎大陆,成为了一个乞丐,弱小的他要如何在这个世界立足呢?逐渐领悟了弱肉强食生存法则的栗正,誓言终于有一天,要立于众生之上,俯瞰脚下一路行来的累累白骨,喃喃道世间待虚伪的丑恶,只有这样才是直面的真实!全新的设定,史上最强悍的十二星座魔能师,带你在奇幻的世界中寻找星座奇缘!你是什么座的?天蝎?白羊?赶紧到其中寻找自己的影子吧!...

琼瑶经典作品·还珠格格(全六册)

琼瑶经典作品·还珠格格(全六册)

关于琼瑶经典作品还珠格格(全六册)琼瑶经典作品还珠格格(全六册)选取了琼瑶的代表作还珠格格小说系列,分为上中下共六册书。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第一部一册,讲述了紫薇上京认父,结识女飞贼小燕子,并与尔康五阿哥等人的一系列故事。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第二部共三册书,讲述了小燕子紫薇众人在宫中的故事。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第三部共二册书,讲述了小燕子紫薇的婚后生活。...

百媚图

百媚图

百媚图由作者美味罗宋汤创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供百媚图全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

都市绝症

都市绝症

身患艾滋病的陆天羽在难以续交昂贵的医疗费用打算结束人生时,在莫明其妙之下被闪电轰倒下的高压电线给电了个正着。也就是从这一瞬间起,他体内发生了异变,新陈代谢开始加速原本被破坏殆尽的免疫系统迅速恢复并且加强,而顽固难缠的HIV病毒也发生了异变,尤其是那双几乎失明的眼睛变得超乎想象。到底是命运的终结,还是奇迹的诞生?谁也不清楚。唯一知道的就是陆天羽的生活从此剧变,想要零距离的与他一同踏上奇异之旅,且尾随其后探个究竟吧!...

利刃

利刃

利刃在手,屠尽天下入侵狗!堂堂一代战神,还未曾有过失手的任务!不料在回归都市的第一天就撞见冷艳女总裁helliphellip到底helliphellip该不该出手?...

沈奕辰简一

沈奕辰简一

心灰意冷离家出走,却被沈奕辰捡回了家。传言沈大少冷酷无情,手段狠辣,简一看着某人亲手给她做的一日三餐,一头黑线。传言沈大少有洁癖,简一看了眼在浴室给她洗衣服的男人,仰头望天。传言沈大少不近女色,简一不怕死地试了试,于是,她怀孕了...

每日热搜小说推荐