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第13章 力举石(第1页)

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那块石头的历史和武馆的历史差不多,房子都修过几次,石头却从来没有变化。

足有半人高的石头上嵌进去个木头把子,张远文估摸着那得有两百来斤,见白正朝石头走去,猜到了白正的意图,有点担心。

“白师傅小心啊,千万别闪着腰了。”

看着就很重的大石要抬起来那是相当危险的,比抬起同等质量的哑铃还要困难。

因为不好抓,且不好发力。

而哑铃毕竟结构摆在那里,相对较为容易。

戴文和周云倒是跃跃欲试的颇为激动,这也不是谁都能见着的,等白正举起石头,看张文霞还有什么话好说。

双手握住木头把子,白正还没用力就感觉不太对劲,冲着木头把子一扳居然就扳断了。

看样子是十几年没用,日晒雨淋让木头腐朽了,还好没有直接用力,不然的话还得摔一跤,随手将把子丢进垃圾篓里。

又绕着大石走了一圈,实在没有比较好下手的地方,只好用双手抱住大石,先扎马步再发力。

吐息法调整呼吸,姿势摆好有利于腰马合一,腿、腰与手形成合力,白正一用力大石就摇晃了几分。

这是个好开头,先将苔藓晃开,大石与地面间的连接断开,再举起来会方便一些。

真能举起来?戴文翘首以待,这么大块的石头不知道得要多大力气呢,真举起来的话,就足以说明练拳是有用的。

白正沉住气,再一用力,石头脱离了地面三四分,此刻白正已经涨红了脸。

张文霞捂住嘴呆看着,白正又将石头放下准备再来一次,刚才已经举起来三四分,但这不是他想要的。

完全举起来,那才是最有力的证明,白正稳当地放下石头换了几口气,吐息法在这时候就显得有点不够用了,过了一小会他才调整过来。

“要不算了吧?”

张远文关切的问道,他是最担心白正身体的,而且抱着大石抬起三四厘米那也是非常不错的成绩了。

白正却摇摇头,他的宗旨是要做就做好来,无论是练拳还是这个,那都是如此。

而且他已经有了经验,重心下沉、腰马合一,胸中憋着一口气,四肢并发力量合一,这一次直接将大石举起来。

张文霞已经看呆了,两百多斤的石头,说举就举,还是举到胸口的位置,有这臂力都可以进国家队了好吗。

举起片刻像是证明,白正才将大石缓缓放下,这更难做。

表面上看着举起来和放下去应当是放下去轻松一些。

但是要稳当地放下,可没想象中那么容易。

因为举起来时腰马合一发力顺畅,放下来时发力结构被破坏,力气越来越小,想稳当地放下去需要费不小的劲。

将大石放下去,白正长出口气,说实话他也怕抬不起来,那样的话就尴尬了。

吐出这口气,白正的身子忽然就松懈下来,一种舒张的感觉在身体各处产生,就像是有什么被打破了,当他再用吐息法时感觉轻松顺畅。

怎么回事?他估摸着这是身体发生了变化,演武令应该也发生了相应的变化,却没有立刻去查看。

现在感觉像是突破了极限,身体变的轻松无比,走路能生风,跳高能上天。

转过身问道,“现在相信了?练武的功效很多,强身健体延年益寿都可以,防身也绰绰有余。”

张文霞早已被惊呆了,听到这呆呆的点点头,信了,彻底相信了,哪还能不信。

既然信了,那就老实点练桩功。

白正又教起来,这一次几个人都认真起来,听着白正讲解。

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