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第47章 坚持坚持（第2页）

陆晏州见她这样，低声说道。

苏宁宁看着眼前的一盆水，浅笑，“我没有想到，有一天，你还能够给我倒洗脚时。

陆晏州，谢谢你。

你真的变了很多。”

陆晏州唇角含笑，说道，“是我要带着你跑步的，现在你这样，我肯定是要负责的。

赶紧泡一会，这样你也能够舒服一点。”

苏宁宁点了点头，说道，“我就只能够跑半个小时，时间再长，我就跑不动了。”

陆晏州摇头，“今天是第一天，以后就渐渐变好呀。

我们明天多坚持十分钟。”

他从来都没有打算让苏宁宁一下子就跑个一两个小时。

苏宁宁点了点头，说道，“为了能瘦下来，还真是要我命了。”

“等到你瘦下来之后，你就不会这么说了。”

陆晏州勾唇，“好了，你早点休息吧，我也去收拾一下，准备睡觉了。”

苏宁宁也没有想到有一天，自己竟然会跟着陆晏州去跑步受罪，就为了让自己瘦下来。

第二天，陆晏州带着苏宁宁出去跑步，苏宁宁觉着自己要比昨天要一点了。

“肌肉是有记忆的。

你昨天跑了那么久，肌肉还记得呢。

所以不会让你变得很累的。

你只要慢慢跑。

你就会发现，你可以跑很远很远，很久很久。”

陆晏州笑着说道，“我们今天就比昨天多跑十分钟，不要多，就是十分钟，你一定要坚持。”

苏宁宁点了点头，说：“好。”

等到回去的时候，这一次，苏宁宁直接就让陆晏州扶着手回家的。

“我跑地这么认真，肯定能够瘦下来的。

我若是瘦不下来，那可真的是有意思了。”

她轻轻摇了摇头，“我好累呀。”

陆晏州浅笑，“习惯了就好。

我们一开始也和你一样，不喜欢，但是后来，慢慢就习惯了。

你看，现在每天早上都有起床的号角。

他们就习惯地起来锻炼了。”

陆晏州笑着说道，“你相信我，也相信你自己，你一定会变好变瘦的。”