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国奇脐疗 老年人如何才能更健康(第3页)

三,治疗

一般来说,老人养生需通补兼施。

通则通腑气,保持大便通畅,可排浊降气,以防虚阳上浮;补则补其虚,以增加体质,恢复五脏六腑的功能。

但补不可滥用。

补气、补阳药多温燥,易助火生热,补血、补阴药多滋腻,易碍胃伤阳。

比如,若高血压患者滥用人参,反会升高血压;体胖舌大之人若滥服阿胶,易致腹胀等不适。

老年人可以施补,但一定要缓补,切忌滥补、猛补、狠补。

中药不是营养品,故中药不可滥服。

有人孝敬老人,给老人吃人参,认为可补气。

岂不知若药不对证,人参亦能害人。

老年体虚,固然可以用补药,但若大便不畅,或湿热内滞,或肝阳上亢等,滥用补益,反致掣肘为患。

中医主张“虚则补之”

,且补有补气、补血、补阴与补阳的不同,更需因人、因时、因病而选用。

老年人生病,与孩子多不相同。

按中医来分析,凡木火之人,最喜动而恶静。

而痰湿之人则喜静而不喜动。

临床治病当观察病人神态,以为辨证所资。

比如,小儿多属好动,阳气升发之象,属木也。

而老年人闲居静坐,是阳气内敛少升之候。

治病当顺应自然,治小儿诸病总需调畅木气,以助升发,治老年人则补益肾气,以固根本。

此为治病大法,再随证治之,自易收效。

总之,老年人若想安享晚年,既得健康,又得高寿,一定要养好阳气。

阳气不耗,肾根不拔,则能健康长寿。

以上所论,皆是就此而论。

愿天下的老年人都能健康无病,都能得享高寿。

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