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教练空间的时间与现实中的时间同步，虽然会同步痛觉，但胜在冰场中的受到的伤能够迅速的愈合并且不会被带到现实的世界之中。

而这也是涂寒和选择将训练重心放在教练空间上面的原因。

无论是什么动作什么难度的跳跃，都可以放着心摔。

除了有明显到能够龇牙咧嘴的痛觉以外，终归再怎么痛也不会出事。

不过虽然名义上是操练四周，但这七天主要还是以求稳为主，除了一些加强了的陆上训练以外，涂寒和的日常其实和这现实之中的训练也没什么差距。

在001的监督下，独自一人在冰场之中不断的完成一个又一个跳跃。

看上去只是跳跃，但一次跳一个和一次跳十个之间终归还是有差距的。

从第一个到最后一个跳跃间，随着体力的消耗，有些藏在潜意识中的问题会随之而显露出来。

并且逐渐的夸张化。

而001也正是借用了这点，在所谓四周知识的灌溉之前，率先运用了自己三周的权利，纠正起了涂寒和不经意间显露的问题来。

虽然涂寒和提前来塔林了七天，但在教练空间的时间一天最多也就十二小时。

三天半的时间对于涂寒和而言十分的短暂，但是对于001而言却足矣。

虽然涂寒和看上去是在不断的完成自己对于跳跃本身的超越与纠正。

毕竟有句话说的好，跳一跳，高度远度没烦恼。

这是一个工程量极大的挑战，而成果也算尤为的喜人。

至少从涂寒和一次比一次有着部分进步的跳跃看，多少还是有效果的。

001看着空间面板上显示的数值。

连续完成的一排的3a平均高度从049达到了053，远度从233进入了236。

虽然平均值仅仅是往前进了几厘米，但在庞大数量的支撑下，这样的进步算是极为的傲然。

至少能够证明001曾经推算出的某一个观点。

在完成了一定的超越后，涂寒和已经不再是个单纯的努力型选手。

虽然不是天生天赋流，但在这样训练强度的韧性也足够让他成为一个可塑性极强的运动员。

或者说是半个人造的天才。

不过001的评价涂寒和是一点也不知道。

训练繁多加上不断的去尝试一个新奇的训练方式，他在塔林的整个适应性训练的时间过的都很快。