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“等到小陈彻底能够参加训练之后,你再回原部队!”
苗连以不容置喙的语气说道。
“好吧好吧,都听你的还不行吗?”
聂飞有些无奈的耸了耸肩。
回到宿舍,简单整理了一下,陈排便找了过来。
“陈排,你就不能休息一下?”
聂飞有些无语,这个陈排还真的是迫切想要训练啊!
“今天不是还没有训练呢么?赶紧的,墨迹什么?”
陈排催促了一句。
聂飞只好将手头的书放下,而后与陈排一并来到了操场上。
“今天的第一项训练,跑步,五公里!
我不要你跑得多快,不要求你优秀,但是,要求你控制时间,控制范围在29分钟到31分钟之间!”
聂飞开口说出了他的第一个训练项目。
虽然说让他训练陈排有些别扭,但是这毕竟是苗连给的任务,他也没有办法拒绝不是么?
“啊?这么慢啊!”
陈排面色范苦。
自从他入伍以来,五公里的成绩就没有这么慢过!
“不错,但是我要你准确的控制时间,期间,我不会给你任何提示,你也不会看到秒表上的数值,一切都在你的心中自己估量!”
聂飞笑了笑道。
“哦?这倒是有些意思!”
陈排的兴致一下子便提了起来。
“准备好了的话,随时开始!”
聂飞微微一笑。
陈排点了点头,但是并没有着急开始,而是先做了一下热身运动,现在是特殊时期,陈排觉得小心无大错。
“开始!”
随着聂飞的一声命令,陈排迈开了双腿,向前奔去!
当然了,这次陈排的速度不快,他要控制好自己的节奏,控制好时间!
不过很显然,陈排低估了自己的速度,即便是一再的放慢,陈排依旧跑出了26分39秒的成绩!
距离聂飞的标准,还差了2分多钟呢!
“怎么样?想要控制自己的速度,并不是那么容易的事情!”
聂飞笑了笑道。
“我不信,再来!”
陈排有些不服气。
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“好,先休息十分钟,然后回来接着跑!”
聂飞笑了笑,无所谓的坐在了地上。
陈排点了点头,也坐了下来。
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