手机浏览器扫描二维码访问
杨三江开始了恢复性训练,首先是体能。
他每天早上早起一个小时,开门前先跑十公里,晚上再去健身房运动三个小时,忙得都没时间给吃货们投喂了,嗷嗷待哺的吃货们哀怨得很。
他与杨五湖的新合伙人谈得很投机,那位李总确实是个好合作对象,为人极爽利,典型的江城男人。
他们决定主攻最实用的拳击和泰拳,在这两项上立住,培养一些高水平的拳手;也开设一些入门级的防身术课程,客户群体是这附近林立的写字楼里手无缚鸡之力的白领,前期利润主要靠这一块业务。
杨三江负责规范教练、训练有实力的拳手,有时间也亲自带一两个高端的学员班。
李总还要为宠物店请一两个兽医来分担杨三江的工作,由李总个人负责费用;杨三江表示没必要,他已经有一个全职的助手和两个兼职的轮流值班,人手够了。
李总并不坚持,但过几天还是有一个孙医生从天而降出现在店里,他科班出身,内外兼顾,性格也是耐心细致一路的。
杨三江意外之余颇感轻松,于是也大大方方地领了李总的好意。
这天晚上杨三江在俱乐部里做下肢力量练习,放在一旁的手机叮叮咚咚响个不停,他瞥了一眼,又是他的同学群。
他从来不看群里的消息,有人艾特他他也不回复;在这群里,他每年只在过年那天说一句话。
尽管他已经把音量调得很小,杨五湖还是注意到了。
“三哥,你不回人家?”
“没事,群。”
“天爷,”
杨五湖被蹦豆似的提示音给惊住了,“那你把它设置成‘消息免打扰’也行啊。”
杨三江不理他,开始做下一组深蹲。
杨五湖说有教练反映客户想上跆拳道的课。
杨三江把杠铃压在颈后斜方肌上,屈膝下蹲,大腿后侧碰到小腿后再慢慢伸膝站起。
他做完这一组,把杠铃放回深蹲架上,这才回答杨五湖:“如果是做生意,价格合适,跆拳道没啥不行的,”
他把头向门口垫子上两个小教练的方向偏偏:“那俩孩子都能教。
那玩意儿打起来看着挺漂亮,又是连环又是回旋的,真对上了不管用。
不过比较安全,初学的也不大容易受伤,女孩儿也能练,稍微注意点儿就行。”
杨五湖想了想,嗯了一声,正要往下说,前台领了几个人进来,却是曹子豪和培英的那几个吃货,兴高采烈说要来报名参加搏击训练。
杨三江正做到一半,只穿着运动背心,全身汗涔涔,汗珠在灯下反着光,金老师低下头去不看了。
杨三江用毛巾擦一擦,先挑了曹子豪:“小曹想练什么呀?”
小警官很实在:“简单的,直接的,有效的。
但是收得住,不能打成重伤或致命。”
杨三江点点头,问了下他的体重和800米成绩,叫他跳了三分钟的绳、对着沙包打了一分钟的组合拳,满意地又点点头,叫他每天早上先跟他一起跑步,跑到春节后正月十八。
李总刚把楼上一层楼买下,正在装修,计划那一天开业大吉。
如果曹子豪一天不落地坚持跑下来了,那天就可以来俱乐部开始训练散打。
失恋已经让她痛彻心扉,某男却幸灾乐祸调侃她,甚至趁虚而入引诱她签了一纸契约。明明对女生不感冒的某男,却鬼使神差容忍她在身边转来转去。更让人诧异的是她没心没肺的性格,居然让某男怦然心动,进而一步一步沦陷。而她也发现,某男其实是一个非常体贴养眼又实用的好男人,把她当成了心头宝,宠得她东南西北都分不清了。...
意外穿越,她成为了人人唾弃的目标。都瞧不起她?没关系,既然都排着队送上来给她打脸,她当然不会客气!但唯有那个口口声声说不爱她的男人,却在她提出离婚后,死死抓着她不放!得了我的人,你就是我的傅太太。想走?没门!...
六年深爱,她却眼睁睁的看着盛寒深娶了另外一个女人。孟初夏以为所有的一切都结束了,忍痛放手,可是没有想到所有的一切才刚刚开始。被囚禁,被折磨,无论如何他都不肯放她走。你是我的女人,孟初夏,这辈子你躲不掉,也逃不掉。...
作者小布点的经典小说直播种田将军家养小馋妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越到古代农家,获得随身直播系统,极品亲戚斗起来,果蔬大鹏盖起来,潇洒日子过起来,突然天降一名小将军,扬名要宠她养她爱着她,苏晓楠表示去去去!别以为我不知道!你就是来蹭我零食的!某男低低一笑本将就蹭了!娘子能怎么地!...
天下枭雄由作者高月创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天下枭雄全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
div