手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
健身房在酒店的顶层,这也许是想让健身者能够在休息期间欣赏一下米兰城的夜景而特别设计的。
整个顶层一般的空间都是留给健身房的,其中还包括一小部分的空中花园。
健身房的灯光颜色偏暗,墙壁上的壁纸有些重金属的感觉,在走廊边还有地下水流过,木质走廊的两侧还插着些许的矮竹。
走廊两旁分别是力量区和心肺区,各式各样的器具码放的十分整齐。
而在心肺区边上有一个小的柜台,上面是免费提供的功能饮料以及蛋白粉等健身补品。
健身房外的空中花园里也有个吧台,上面放着五颜六色的酒杯。
现在正好是饭后时间,不少旅客都选择在这里小酌一杯,顺便吹吹亚平宁的晚风。
“这里...一点都不像健身房啊。”
孙翔不敢相信自己眼前这个如此奢华的地方居然是个健身房。
“哈哈,谁叫这里是高档酒店呢,要知道来这里住的人都是有头有脸的人,再加上欧洲人本身健身的就多,他们更注重自己的形象,所以这里的健身房当然要弄的很高级了。”
张玉宁对孙翔解释道。
“真棒啊...”
孙翔似乎看不够似的。
“行了别看了!
赶紧的,咱们先去跑一会儿热热身。
哎呀说了别看了!”
“......”
两个小时,他们基本上在健身房里把平时训练的都练了一遍,只不过实在原本基础上减少了一半的量,毕竟第二天还有正经的训练等着他们,现在练爽了,明天可就够他们受的了。
...........................................................................................
第二天一早,孙翔就跟着国家队的大巴来到了坐落在米兰城郊区的一座天然足球场。
这里的草皮质量似乎非常好,看上起就是经常维护的结果。
跟随国家队的首堂训练课主要是以传球和默契为主。
因为中超联赛已经开赛了,所以不需要再大费周章地去训练体能了,更多的是要培养团队合作和战术意识。
开始先是热身,意大利的三月也不是那么温暖,没有充足的热身很容易发生拉伤这种不必要的伤病。
慢跑和压腿以及枪圈,这是每一家俱乐部都做的事情,球员们自然也不会陌生。
热身结束后,里皮将球员分成两队,按照各自熟悉的位置进行分配后,让大家踢了半个小时的对抗赛。
这个对抗赛的目的主要是为了考察球员的具体特点,方便里皮自己在确认首发阵容方面提供一个有效的数据分析。
...............
比赛刚开始,张玉宁所率领的绿方率先发难。
绿队的边锋是一个典型的11号位球员,犀利的突破让红队的防线拿他没有什么办法。
书海阁小说网免费提供作者月下折枝的经典小说豪门替嫁我成了陆少的小心肝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说豪门替嫁我成了陆少的小心肝一场替嫁本以为余生尽毁,却没想到被人宠上了天!...
我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需!放心,本王的眼光高着呢!可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?娘子,你一定给我下蛊了!娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。...
烟雨江南同志的新书狩魔手记发了,尘缘终于完本了!猪头作品人途巫颂林克逆龙道皆已完本,可放心观看。仙魔之道,变幻无方。自唐中期以后,修仙之路断绝,除却少数几个天资聪慧之人破碎虚空,再无昔日鸡犬飞升之盛况,谁解得这段公案?罢罢罢,且看天元罢!天元为lvsexs文学网签约VIP作品,独家首发,未经站方同意转载,即为盗版,将依法追究侵权责任。...
搜小说免费提供作者花花的经典小说上仙,我错了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说皮小环本是一只虎妖,结果谁知道找食物不成结果把一尊大神当成了食物...
仙界丹圣重生异界,修无上功法炼逆天丹药铸绝世神兵。这一世他注定再度登临绝顶,成就长生之道仙临天下!...
在这个满是帕弥什病毒的残酷世界里,一只漆黑的渡鸦,展翅翱翔着更新时间「不定时」...