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第7章 轻松减肥的方法（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

陈燕羽的决心支持着她拒绝零食。

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她开始减少每餐的饭量，不吃重油高脂但美味无比的美食。

很辛苦，但每次忍不住想吃时，她都会想想周乾，回忆起那冷淡好听的声音吐出的刻薄恶毒的话……

怨念让陈燕羽坚持下来。

一天。

两天。

三天……

一个星期。

听说，节食第七天，可以吃一次放纵餐！

有了借口，压抑的食欲像泛滥的洪水一样失控了。

陈燕羽吃完久违的美食，看看散落在地上的包装袋，心虚地站上体重计。

数字变成了最恐怖的恶梦，陈燕羽崩溃了。

为什么重了？！

骗人！

狗屁计算卡路里摄入量，科学管理饮食，都是骗人的！

陈燕羽绝望地尝试运动。

她查过资料，最有效的减脂运动是HIT运动，宣传广告说每天只要十分钟，几个动作，也能有效减脂。

跟着光盘上的教学视频，陈燕羽开始最简单的动作。

好……辛苦！

为什么视频上的教练做起来轻松得像吃零食一样的动作，她做起来……会这么困难？

一……

二……

三……

电视上教练活力四射的跳跃，欢快喊出的口号，不是鼓励，是赤祼祼的嘲笑。

不行了。

陈燕羽扑倒在床上泪流满面。

可恶！

好想瘦！

好想不节食、不运动就瘦下来！

想要变成瘦成一道闪电的美少女！

想让女生都羡慕，男生都爱慕！