笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第092章 姑姑做了包子(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“八零锦鲤小甜妻(.shg.tw)”

等两个人到了拳馆时,雷宁正在教几个徒弟出拳的方式和力道的拿捏。

还有两个人在打沙袋练拳力。

他俩进来,那些人都看了过来。

雷宁冲着他俩笑笑,“你们俩吃饭了吗?”

“吃了,师傅呢?”

李洋问。

“嗯,吃了,你们俩先热身,一会我们开始。”

雷宁看了一下墙上挂着的钟表,说道。

还有十分钟到七点。

李洋应声,去了一边的衣架上挂上去自己的外衣后,活动了一下筋骨,开始去打另外一个沙袋。

赵雷鸣也是,脱去外套,开始打剩下的一个沙袋。

他发现,李洋这姑娘,是真的对自己狠,拳头都打红了,依旧还是咬牙在练。

他好歹是从小跟着师傅练过的,她却不一样,应该是新学的,却依旧挺像那么回事的。

雷宁的拳馆开业后,李洋这是第一次来练拳,雷宁教完别人后,回头去看李洋,发现李洋拳头都打红了,他走了过去。

“洋洋,打沙袋不是一天两天就能练出拳力的,需要时间长点才行,别急。”

他都没发觉他的语气里带着一丝的心疼。

李洋停下,笑笑,“没事,师傅,我知道轻重。”

甩了甩手,她倒是听话的没再打沙袋。

赵雷鸣一边打,一边看了两个人这边一眼,若有所思。

七点整,雷宁走到了众人前面,转过来,站定,开了口,“七点到,我开始带你们做一套拳的动作,刚开始练的人,可能你没有力气,打出来软绵绵的,这都是正常现象,但是你们记得,出拳的方式不能错,出拳时需要使的力道不能错,要尽你的全力,时日久了,打的熟了,你们的拳头上自然就有了力道。”

“是!”

下面众人应是。

这时,又有两个人跑进来,去了后面乖乖的站好。

李洋环视了一圈,加上自己和赵雷鸣,竟然也有十一个人。

“雷氏拳法第一式,双龙出击。

握拳,提拳......”

雷宁开始一边喊,做起来,下面的众人也跟着他的动作做了起来。

李洋也认真的跟着做了起来,她属于才学拳术的人,就是那种拳头没力气的人,但是她的动作是真的标准。

热门小说推荐
百花宗的男弟子

百花宗的男弟子

柳乘风穿越到了,这里是妖孽的高武世界。他所在的门派主要由女子组成,名叫百花宗。宗主是当世武神之一,宗内武功给力剑法飘逸,号称雄霸十三州,千年不败!柳乘风的梦想,就是红袖点灯,夜练武功如果能过上左有绮罗裙起舞,右挽彩衣联袂飘的生活,那就太美好了。但这个世界的妹子们都很强大,很暴力!木有绝顶的武功,就木有把妹的机会!柳乘风虽然很努力,但资质很悲催。幸好,他在成人礼的时候,获得了神奇的大转盘抽奖系统!在系统中,可以抽取到武功秘笈神秘丹药金银珠宝珍稀宝物神兵利器和增加功力的天材地宝!这下原本练功苦逼的柳乘风,也可以轻松享受武功境界蹭蹭蹭往上涨的快感!正是武功练的好,把妹小蛮腰。来日成武神,美眉围成群。ps书友群193498838,美眉管理员说了,不要说她孤单寂寞冷!...

改造大唐从养猪开始

改造大唐从养猪开始

作者太极鱼的经典小说改造大唐从养猪开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说猪肉,低贱之物!怎可食之?房玄龄摇头。嗯真香!房玄龄饥饿难耐,一口红烧肉咽下,瞬间被征服!此等美酒,比御酒还好喝百倍!千倍!李世民由衷赞叹!此等诗篇,可流传千古!长孙无忌抚掌大笑,自愧不如。伊关穿越而来,获得改造系统,直接获得精良的养猪技术与烹饪技术!人家系统都是给无敌武魂,顶级传承,再不济也有奖励金山银山啊!自己系统,竟然让自己养猪?!...

都市重生妖孽仙尊

都市重生妖孽仙尊

昔日没落家族公子归来纵横都市,土地上染的鲜血终将要鲜血来洗,他要做唯一的王者,物竞天择,唯我称王。...

貌似高手在异界

貌似高手在异界

楚南我是全游戏第一高手服务器靠!全服务器就你一个人楚南我有全游戏战士十大神兵,法师五大神器,十大顶级战技传承龙晶,魔核,无数!服务器靠,加一起打包五十块买的吧楚南我tm的穿越了创世神鸟,这穷鬼比我造的整个大陆加起来还有钱楚牛B哄哄的人生不!龙B哄哄的人生我来了!(本书是穿越异大陆的小说)当别人还在为自己能够得到一件地级装备而努力的时候,主角的手下已经全身上下装备满了天级装备。高楼新书寂灭天骄,热血,爽快,尽在寂灭天骄。...

超凡兵王

超凡兵王

超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王,他是人形美女收割机,花都纵横,肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上,摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上,踏平一切,无敌天下!...

每日热搜小说推荐