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第34章 训练法的训练（第1页）

许攸被方艾兴带到了一处偏僻的地方。

这边看起来像是一个废弃的训练场而且不是在小人族居住的高台上面而是需要乘坐电梯下到最下面。

而且根据许攸的观察这边还似乎是靠近村子的边缘。

因为安定村的地理位置原因整个村子都是用一堵高大的围墙给围起来了，不像农耕村除了一些特定的地方跟本不会用围墙围起来，就算围起来了也不像安定村的村子这样高大。

安定村后面经过了发展也扩建了几回，围墙也是不断的往外造，一圈围着一圈，许攸当初跟着车队进来的时候就路过了三道围墙。

现在来到的这边训练场，看着这堵围墙应该就是第一面围墙了。

上面还有不少蓝星人、小人族的涂鸦。

“呼吸，对于蓝星人和小人族来说都是非常重要的，而在战斗的过程中如何保持自己的呼吸，让氧气源源不断的进入到自己的肺部，同时不会岔气或者醉氧，这是最重要的。

来的时候我看你的呼吸算是不错的没有单纯的使用胸部呼吸而是让你整个躯干都参与进去了，这证明你的深层肌肉不会弱。”

“好接下来你就先绕着这个训练场开始跑步，我让你停下来在停下来，在这个过程中我会注意你的呼吸。

明白吗？”

方艾兴也是直接点明了这个训练法最重要的部分

“明白。”

“那就开始吧。”

许攸开始绕着这个训练场开始跑了起来，方艾兴则是骑着一辆自行车手上还拿着一根长杆子跟在许攸的旁边。

跑没多久，许攸的腰上被杆子一捅，许攸身子微微打了一个摆子，还以为有什么事的许攸刚想停下来问问，听到了方艾兴的一句话。

“你在逛街呢，就这速度我劝你还是早点放弃吧。

加速！”

一激灵，许攸加快了自己的速度。

其实刚刚的速度就是平常训练时候的速度，说不上快但是也不慢。

在方艾兴的要求下，许攸的步伐迈的更大，步幅更快。

一边的方艾兴也是悄悄地加快了自己蹬自行车的速度。

“呼吸！

呼吸！

注意你自己的呼吸！”

“你的腿和你的肺难道是两个人的？不会将它们一起同步吗？”

“速度速度又慢下来了！”

“诶！