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第1章（第2页）

《大乘广五蕴论》--新文丰

《楞严经》--台湾印经处

《解深密经》--台湾印经处

刘雨虹记

二〇〇三年九月

[注一]包卓立的著作：

（1）苏格拉底也是大禅师（台北老古）

（2）enty-fivedoorstoditation（25种修定法门）（美国sauelwiser，c）

（3）thestoryofchesetaois

（4）thesider|sguidetotheworld|sbestandworstspiritualpathsandpractices

（5）howtoasureanddeepenyourspiritualrealization

（6）kuantzu|ssupresecretsfortheglobalceo

（7）thevariostasofthespiritualexperience

[注二]台湾后来曾译成中文出版，书名为《拙火经验》（方智出版）。

[注三]唝噶呼图克图（一八九三至一九五七）是密宗白教有成就的上师，他曾经多次到汉地宏扬，时在廿世纪三、四十年代。

南怀瑾先生除白教外，亦曾依止根桑活佛，黄教的阿旺堪布、章嘉活佛、以及东本格西活佛等。

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现代学佛者修证对话（上集）

第一章拙火经验分析

包卓立：现在大部分人的修持程度都没有跳出色阴的范围。

我们首先为大家介绍一些一般人修行的经验。

一方面是为了让大家熟悉一下修持中可能遇到的现象，另一方面，避免有人在有了小小的体验后，误以为自己悟道了，或者有了很优越的修行成就，而进入外道。

李撒那拉（leesannella）博士在他的《拙火经验》一书中，介绍了很多当代美国人修持的经验。

下面，我们以他这本书中的案例为基础，对静坐中出现的一些基本现象加以说明和解释。

在后面的章节中，我们会对历史上有修行成就的大德们的经验，加以分析和说明。

案例一：人文学教授（男）

翻译：他现在六十九岁。

儿时，他曾经有很多特异功能。

一九六三年，他休息了几分钟，手自然的放在大腿上，醒来时，发现大腿放手的部位起了一个三英寸的大疱。

这个不寻常的经历激发了他对心力功能的兴趣，不到两年时间，他就开始有规律的静坐。

不过，他没有任何老师指导。

一九六七年，他开始正式修习禅定。

几个月后，有一次静坐，他觉得自己被金色的光所吞没，这种情形延续了好几分钟。

几星期后，他又有了类似的经历。

静坐的时候，他常有刺痒的感觉，这种感觉从腿内侧到大腿根，一直到双臂，胸部，背部，头部和眉毛。

然后，再移到脸颊，鼻子，有时甚至会到下巴。

后来，静坐的时候，喉部也会感觉到振动和痒。