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第3章（第2页）

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什么是心大心小呢？一个人的心灵只有非常辽阔，才有足够的力量，去对抗那些忧伤、迷惑和恐惧。

第5章于丹：仁者不忧

仁者不忧。

&ldo;仁&rdo;是《论语》整个的核心基础。

&ldo;仁&rdo;字在民间有个说法：&ldo;二人成仁&rdo;。

就是说，只要有两个人在一起，就流露出来了你是否仁爱。

仁爱其实是一种人际关系，是你和另外一个人构建起来的关系。

学生又问孔子：&ldo;那么进一步说，什么是仁呢？&rdo;孔子简单地说了两个字：&ldo;爱人。

&rdo;学生觉得有点抽象，于是举个例子说：&ldo;博施于民而能济众，何如？&rdo;我把自己的能力，包括钱财，广博地施与人民而能周济大众，这样应该算做仁了吧？没想到孔子不以为然，说：这个境界哪里是仁呢，这是圣。

圣不是人人都能做到的？真正的仁很简单‐‐&ldo;己欲立而立人，己欲达而达人。

&rdo;

每一个人在这个世界上，都想要安身而立命，你自己想立，就用这样的心帮助别人一起立起来，自己想要发达，就让别人一起发达起来。

这就叫&ldo;己欲立而立人，己欲达而达人&rdo;。

用一句很简单的话来说，也就是&ldo;推己及人&rdo;。

&ldo;己所不欲，勿施于人&rdo;，这就是仁爱。

将心比心，换位思考。

《论语》上还说：&ldo;能近取譬，仁之方也。

&rdo;和你最近的人换位思考，你的家人、同事、朋友，在很多事情上能做到将心比心这样的一种换位思考，就是仁爱的方法。

孔子另一个学生‐‐曾子，总结说：&ldo;夫子之道，忠恕而已。

&rdo;什么是忠？什么是恕？宋代朱熹说，&ldo;中心为忠，如心为恕&rdo;。

真正的忠诚，不是忠诚于一个外在的道德标准，不是忠于一种制度，一个人，真正的忠诚只有一种，就是人忠守于内心的良知。

真正的宽恕、宽容，一个人能够做到他人心如我心，将心比心的时候，自然会懂得宽容。

第6章于丹：如何做到&ldo;仁&rdo;

人怎样在具体的行为上，去实现&ldo;仁&rdo;的原则呢？孔子说：&ldo;有五者行于天下&rdo;，做到五点，&ldo;仁&rdo;就算是真正做到了。

哪五者呢？&ldo;恭、宽、信、敏、惠。

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仁爱的就是恭敬的恭字，&ldo;恭则不侮&rdo;。

一个人只要本着一种真正的恭敬之心对他人，对世界，坦诚，明朗，毫无欺诈，对他人有一种真正的尊重，那么自己的生命也不会招致羞辱。

为什么今天的人，常常会觉得自尊心受到伤害呢？其实正是因为，很多人容易以自我为中心，觉得每个人都要拼命争自己的地盘，然而，真正能够获得资源，靠的是一种平衡与和谐。

如果缺少这种由内而外的恭敬的话，那就连自我的尊严也保不住了，何谈做人做事呢？一个人除了内敬，还有外恭，就是内心对山川、历史，对自然、人文，对自己的父母、家人、朋友，对周围一切都抱有真正的恭敬之心，那么相信这样的人会一直保持着他的尊严，这就叫恭则不侮。