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第7章 6月的最后1天（第1页）

2o22.6.3o阴晴不定的一天

5：59，睡了七个小时，起床，撸了15o下哑铃。

昨夜的梦并不清晰，你忘却了。

6：37，洗漱，洗头发，喝水完毕后，你又举了5o下，今日的撸铁个数已经来到2oo下。

你感觉到自己的身体里似乎慢慢的有了更多的力量。

这就是JS的好处，坚持下去，你可以恢复身体的健康，恢复斗志，重新回到对生活的战斗中去。

6：44，看文章，记笔记。

《寿康宝鉴》：“SE，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。

血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。

血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。

故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。”

病来如山倒，病去如抽丝，有的时候真的有积重难返之感，感到异常绝望，但只要坚持JS养生，还是有望慢慢恢复的，严重者需要2-3年的恢复时间。

怪异的严肃和邪恶的神情，还有贪婪的目光，这些都是你的症状，早点醒悟该多好啊！

看这个世界也是灰暗的，内心也是烦躁、暴躁的，看人也不顺眼，和家人吵架，顶撞父母，和朋友闹矛盾，疏远。

负能量一重，生活就会充满不顺，到处树敌，到处倒霉。

脑子一片混沌，郁郁寡欢，闷闷不乐，愁眉苦脸，不知道生活还怎么继续下去，面对学业和事业的压力，感到喘不过气来。

沉迷LU的你，根本不是真正的你！

谁也不甘心LU过绝望悲惨的一生，没有人愿意！

！

！

看了许多案例，他们坚持了下去，生活都在不同程度的变好。

最重要是重回一颗纯洁无污的心脏，这太重要了。

7：13，本来准备去买个书封的，但是点进助手一看，竟然可以自己做，所以就按模板选择了一个。

幸运的是，你看着那个带着眼镜，品着红酒的中年男人。