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第4章（第1页）

经过五日的调理，她感觉自己的身体很轻松了，走路至少不摔跤了。

知秋和杏梅明显的看着瘦了，再看看她自己，脸小了些。

这种节食减肥是最见效的，比运动要快，但是减肥会有几个瓶颈期，所以以后还是得配合着运动来。

按着她的菜单，每日定时定量的吃着，累了就睡觉，不累就走一走，日子过得飞快，转眼过去了半个月。

管住了嘴，她明显的看到自己天天都有了变化。

半个月算是一个周期，接下来的半个月，她也不能激进，原本想一个月后去见她的丈夫，瞧着还是慢慢来吧，她现在对减肥乐此不疲，每天的变化使她信心大增。

半个月后的她，除了走路，开始配合着做一些简单的广播体操，那模样还是将两丫鬟给吓着了，感觉公主变了个大样，瘦了一些的公主，看着既精神又好看多了。

原本皇室中人就没有丑的，皇上和皇后都是万里挑一的好看，公主若是真的瘦下来，那岂不是是一位美人儿？

每一个胖子都是一支潜力股，她一定能做到的。

如今水融榭里，只有主仆三人，下人都被屏退去了垂花门外去，三人在里头，即使做一些奇怪的动作，也不会有人知道，还有公主亲自下厨的事也不会被人发现。

此时驸马的院里，纪海一脸苦恼的从外头进来，向主子禀报道：&ldo;公子，小的打听到水融榭的下人都被屏退了出来，不知里头是什么情况，失忆的公主似乎与以前完全不同。

&rdo;

江临城也发现了，他这几日时时关注着水融榭的情况，亲眼看到公主砸地上，差一点儿死掉，他还能逃过罪责，连皇上与皇后都信他，他不是没有手段的。

只是如今的公主与以前完全不同，他想要逼上一逼，也没有门路使手段，这令江临城有些郁闷，只好吩咐心腹接着去打探，时时留意。

于是这么又过去半个月。

叶含玉感觉自己怕是减了有十几斤了吧，她感觉自己走路飞快，身形也稳当了，虽然她觉得自己还是很胖，但这么下去，健康让她不必担忧。

于是叶含玉每天的锻炼内容改了，开始慢跑，就围着花园跑，两丫鬟跟着她简直是累死了，跑几步就带喘的，却还不敢不听，若是不听，就没有晚饭吃，饿着肚子，夜里最难捱了。

三人跑步不成形，不要紧，这都需要坚持，健康的减肥，是一条长长的路，是时刻的警记，管住自己的嘴巴，迈开自己的腿。

这日清晨，叶含玉带着两丫鬟正在跑步，凉亭上，江临城看着底下&ldo;噫&rdo;了一声，他看到公主瘦了，瘦了后的公主似乎很不一样。

江临城面色微变，纪海也看到了，惊讶道：&ldo;公主这是怎么回事？瘦了这么多，她们三人这是在做什么，围着花园转圈圈？&rdo;

江临城与下属一起站在凉亭里看了许久，直到底下的三人跑够了份量，三人结伴回去了，凉亭上的两人都有还没能反应过来。

接下来的日子，每日都能看到三人跑步的身影，除了跑步，叶含玉开始加入无氧运动，以她的身份，叫木匠做了一套简单的健身器材。

第3章第一次出门

她带着两丫鬟接着操练，每日什么事也不必多想，除了吃和运动，余下的时间就是睡觉，何持体力与睡眠，每日看到自己的变化，即使到了瓶颈期，她也不懈怠，两丫鬟都被她的毅力给惊呆了，又迫于她的威压，只能跟着做。

可是效果很明显的，三个月的时间，三人完全变了个大样，因为是徐徐缓进，所以她身上不会因为减肥而留下松散的皮肤，何况三人的年纪都不大，叶含玉才十六岁，本就是在长高的年纪，所以营养吸收的也很快。

想必接下来一年，她们仍旧高效自律，不但不会反弹，还能再减到自己理想的体重。

看着铜镜里已经没有了双下巴的小脸，她满意极了，如今吃得少了，运动也多了，人看着朝气蓬勃，还有她爱笑了，脸上也显得温柔多了。

换了一身窄袖襦裙，三人从屋里出来，整整三个月，她们不曾出院门，她穿越过来，都来不及体验一下这时代，今个儿就算减肥后的奖励，她们三个出门溜哒一圈去。

马车已经准备好，三人正准备着出门。

早有下人给驸马传了信，公主这是要出门。

以前的公主是不愿意出门的，而且自己不出门也不准江临城出门，如今倒是性子也变了，不但出门，也没有想着叫驸马一同出去，整整三个月了，江临城没有踏出府门半步，他心中有些郁结。

叶含玉带着两丫鬟出了府门，容国东京城内，那当真是繁华似锦，街头的百姓，彩衣不少，难得看到青灰黑，个个身上的衣裳不是棉就是锦，就不曾见过补丁。

两边街头铺面林立，招呼客人的小二，声音此起彼伏，街上的行商走贩也是极多，三人闻到空气中食物的香味，都忍不住咽了咽口水。

这些食物的香味中明显的含有糖的甜香味，最是诱人了。

叶含玉在减肥期间那是一定要戒掉糖的依赖，所以她不准丫鬟们买吃食，三人也只是在街头闲逛，闻到酒楼里飘出来的香味，三人也不敢停步，这么一路走下去，什么也没有买，倒是一饱眼福。

于叶含玉来说，什么都显得新奇，跟她平素看的电视剧一样，就像进了片场一般，然而这里是活生生的生活，有底层的百姓，也有高官权贵，看着过去的几台轿子就知道。