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第90章（第2页）

可是教员说了，这事还真跟力气没关系，用的是巧劲儿和角度，有舞蹈功底的余宁应该是更好地协调了动作，所以才轻而易举的打了标。

靳小青不服气的又扔了几回，还是离达标线差了那么两三米，她课时练连吃奶得劲儿都用上了，竟然还不合格，简直一点信心都没了。

她犟劲儿一上来，跟手里的这块木头耗上了。

跟教员软磨硬泡留下来一个手榴弹，拉着林萍留在操场上拼命练。

其他学员们都回宿舍换衣服上自习去了，只有几个男生留下来在旁边篮球场打球，诺大的操场中心只剩下她跟林萍两个人。

后来林萍要去图书室也撤了，就只剩下她自己。

她越练越觉得哪里不对，一次次抛出去，捡回来，反而离线越来越远，活动了下酸疼的胳膊，正要再试一次，耳边有人说：&ldo;你这样扔一百次也没用。

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第55章第55章

靳小青回头一看，何坚抱着篮球站在她身后，叹了口气：&ldo;大哥，你真是站着说话不腰疼，要是我跟你一样体格，也不用在这顶着大太阳扔起来没完。

&rdo;

何坚笑笑说：&ldo;你等等。

&rdo;说完跑回篮球场那边把球递过去，说了几句又跑过来，拿过她手里的手榴弹说：&ldo;你要先把动作练熟，才能再扔，不然动作不协调，反而降低投掷速度。

&rdo;

说着他身体后仰，把手臂拉至身后，一边摆动作一边说明：&ldo;在这里要注意延长摆臂的长度，才能增加脱手时的速度，在前上方五六十度时脱手，这样最省力，也最远。

&rdo;接着一个连贯动作，只见手榴弹轻松地就落到了线那边。

何坚跑去把手榴弹捡回来递给她说：&ldo;来，你试试。

&rdo;

&ldo;哦。

&rdo;靳小青接过手榴弹，想着他刚才说的，先摆了个预备姿势，何坚伸手把她手臂位置和转身角度调整了下，然后抬着她的手臂指导了下大概的脱手位置，让她试一下。

她在脑中回想了整个动作，等记得差不多，按照他教的，转身，拉长手臂，猛地将手榴弹扔出去，果然比刚才她自己联系的远了些，虽然仍然没有达标，但好歹有了些进步。