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12 肥胖症与针灸减肥（第1页）

“管遵惠针余笔谈（..）”

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12肥胖症与针灸减肥

肥胖症是指由于能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。

肥胖症分为单纯性和继发性两类，无明显内分泌代谢病病因者称为单纯性肥胖；继发性肥胖常继发于神经、内分泌和代谢性疾病，或与遗传、药物有关。

人体内脂肪积聚超过标准体重的20%，属肥胖体型；体重超过标准体重的30%，即可诊断为肥胖症。

由于存在地区、人种及饮食、生活习惯等差异，标准体重的计算尚未完全统一。

国际上一般采用公式为：成人标准体重（kg）＝（身高－100）cm×0.9；国内则大多采用：女性标准体重（kg）＝身高（cm）－100；男性标准体重（kg）＝身高（cm）－105；儿童标准体重＝年龄×2＋8。

据统计资料估计，目前我国肥胖人口超过7000万，肥胖的原因，除一部分因内分泌紊乱或其他疾病引起以外，大多数属于单纯性肥胖。

肥胖症易并发高血压、糖尿病、高脂血症等30余种疾病，故减肥越来越受到人们的关注。

大约在20世纪70年代初，国内开始应用针灸减肥，1975年后针刺减肥在美国、加拿大、日本、澳洲、东南亚、中国香港等地开始盛行。

当时多采用耳针疗法，常用耳穴有肺、脾、胃、内分泌、神门、交感等。

耳穴刺激方法主要有耳穴埋针法、耳穴压丸法、毫针、电针、水针、耳夹、耳穴振荡、耳穴光针照射等，并取得了一定的成功。

近年来针灸体针减肥发展较快，大量临床资料表明，根据传统针灸理论，循经配穴，因人而异的配合耳穴压丸及中药辨证论治，有较好的减肥效果，有效率可达80%左右。

实践证明，正确的辨证施治，是提高针灸减肥疗效的关键，指导患者调整饮食结构，增加运动量，减轻心理压力，也是提高减肥效果的重要因素。

针灸减肥效应，主要表现为食欲下降、饥饿感消退、食量减少。

有部分人表现为喉部紧缩感；有的还可能出现大便次数增多，轻度腹泻等反应。

针刺能影响糖代谢、内分泌及消化液的分泌过程，引起下丘脑摄食中枢、饱腹中枢的调节反应。

针灸减肥没有药物可能带来的副作用，基本上不存在“减肥反弹”

现象，且针灸对神经系统、消化系统能起到双向调节作用，使之达到相对生理平衡。

针灸对细胞免疫功能、体液免疫功能有明显调整作用，能增强机体免疫功能，提高人体抗病能力。

针灸治疗单纯性肥胖有较好的近期和远期疗效，故针灸减肥有广阔的推广应用前景。

随着物质生活的提高和年龄的增大，一般人均可能不同程度的发胖，轻度肥胖者，无需过分减肥，因为较胖的人比较瘦的人更具有耐病能力。

对患有慢性疾病的人、妊娠和年老虚胖者，均不宜针灸减肥。

（《自我保健报》1992年3月9日第134期）