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第94章（第2页）

女教练抓关键非常准，点点头：“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲，就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头，由女教练给她介绍了一番器械和动作后，便开始了一对一辅导。

“对，对，肩膀展开来，挺胸。”

“再往下蹲，背挺直，不要撅屁股，往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累，从头到尾做完三组后就已经完全没力气了，最后往瑜伽垫上一趟，喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲，抱着个保温杯喝水，身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊，来健身的有些练习生，16、7岁的女孩子，连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好，还缺运动细胞，这会儿想答话都累的根本张不开嘴，只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声，教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上，是闻梁发来的信息。

[闻梁：醒了吗？]

[陈喋：早醒了。

]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。

[陈喋：我都健完身了，流了100斤的汗，太累了。

]

[闻梁：怎么去健身了？]

[陈喋：有个角色需要稍微练一下，现在已经结束了。

]

[闻梁：我明天应该就能回来了。

]

陈喋顿了顿，坐起来。

[陈喋：之前不是说还得过几天才能处理完吗？]

[闻梁：嗯，提前结束了。

]

[陈喋：可我马上就要去录节目了。

]

[闻梁：我买了直接到你录制地点的机票。

]

陈喋看着那条消息，眨了眨眼，然后发了个小朋友抛飞吻的表情包过去。

[闻梁：你不如给点实质性的。

]

呵。

不懂浪漫的老男人。

陈喋跟他聊了这么一会儿，刚才累的快喘不过气来的感觉倒也过去了，去淋浴室洗了澡换好衣服，收拾完东西便跟教练说了声走了。