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第111章 龙须果糖（第3页）

丁凡想着，昨天那一下实在是太猛了，如果是因为突然剧烈的运动，导致今天肌肉酸胀，再加上昨天脚踝受伤拐到了，所以才会站不稳，那就说得通了。

想到这儿，他大概能理解自己为什么会摔倒了。

给自己的小腿进行了好长一段儿时间的按摩，丁凡这才松了口气，缓缓地朝木屋外挪去。

今天醒的特别晚，基本上都快要到十一点了。

大黄都比丁凡醒的早。

它在门口蹲着，一动不动的盯着丁凡走出木屋。

看到他这副一瘸一拐的模样，大黄吞了吞舌头，有些幸灾乐祸地跑开了。

丁凡白了它一眼，自己则是挪到了凉亭上，在躺椅上坐下。

伸手揉按着脚踝的同时，他想了想。

不行！

自己身体素质太差了，是时候该好好锻炼一下！

每天做广播体操也没有什么效果……

想到这儿，丁凡决定好好锻炼一番，平时他不会怎么特别注意锻炼，也就是每天长时间的跑来跑去，或者说是干苦力，但现在丁凡完全有充足的时间可以让他锻炼一下自己的身体。

想到这儿，丁凡当即就站了起来，他先是原地侧了几下自己的身子，活动一下筋脉，紧接着跑到小溪边，溪水大部分已经被雪覆盖，但潺潺的溪流依然能看得一清二楚。

丁凡搬了几块儿看起来不大不小的石头，将它们挪到凉亭的位置，紧接着他躺在一块干燥的木板上，利用这些石头来当作哑铃来不断地推举。

与此同时，丁凡点开了直播。

直播间的观众原本还想指责丁凡迟到了，但看到这一幕，纷纷表示有些不懂。

“好家伙？主播，开始练肌肉了？”

“这是干嘛？拿石头代替哑铃，这石头能有多少斤啊？”

“就他这还练肌肉，他那腿还不如我胳膊粗！”

丁凡看起来相当瘦弱，可以说是瘦骨嶙峋。

这正与他那熊的力量相违背，所以丁凡为了让自己下一次施展熊的力量时更理直气壮，所以才决定练肌肉！

随着“呼哈呼哈！”

的声音，丁凡已经练了好几组。

他也是瞎练，直到感觉自己身上的温度高了起来，肌肉隐隐酸胀。

这才停了下来。

有些为难地揉了揉自己的肩膀和胸，他苦笑一声。

“各位观众朋友们，大家当中有没有朋友会健身的呀？教一教主播呗！”