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刘玲玲跟队友一起列阵——她不露声色挑了位置,与林涵涵和杨佳继续保持距离。
李睿华走到最前面,反背众女生,“来,跟着我做!”
他示范的竟然是深蹲。
蹲下去,停顿数数:“一、二、三、四,起身!
再蹲,一、二、三、四……”
刘玲玲一边跟做,一边默数,十组之后,换半蹲了:“一、二、三、四,负重!”
李睿华边数着边站起来,开始走到方阵中,检查队员们的动作。
两个小时的训练,很快过去。
李睿华比较关心刘玲玲,特意过来问她:“这个运动量还能承受不?”
“能!”
李睿华点头,给她介绍:“一般我们长跑组周三主要练负重扛阻力。”
刘玲玲腿上的肌肉其实有点不听使唤了,脸上肌肉却仍好得很,温和微笑,声甜软糯:“教练,每周的训练是固定的吗?”
“啧——”
李睿华皱眉,看来邝伏波那小子的准备工作还是没做到位,“田径女队的抠抠群,你加了没?”
刘玲玲摇头。
“林涵涵!”
李睿华英语不标准,喊人却清晰,“你把刘玲玲加到群里去。”
“睿华!”
男队教练挥手召唤他。
“马上过来!”
李睿华应了声,又跟刘玲玲嘱咐,“训练表和训练指导都在群文件里,到时候你下下来看看”
这才离开。
刘玲玲单独面对李涵涵:“林同学,教练刚才要你把我加到群里去。”
林涵涵脸上僵硬苍白,难看了半分钟,突然回以微笑:“好的你记一下,群号是二七二四幺幺幺六。”
她觉得应该学刘玲玲,师以夷技以制夷。
虽然和和气气,但语速却故意说得飞快。
呵,刘玲玲能记得下来?
刘玲玲一听,1116?她生日啊!
记住前面的二七二四,背下来。
趁着李睿华说完话折返,短跑组的人又正好集体来拿器械,刘玲玲响声开口:“林同学,那我等下加群,你要通过哦!”
林涵涵勾起嘴角,轻蔑笑笑。
女队训练完,解散了。
刘玲玲没离开训练馆。
她自己模拟着跑了一圈一千五,看到男队那边散了,连忙去问邝伏波:“学长,你知道学校哪里能上网吗?”
“你要上网啊?”
“是,我没有手机,但是教练让我加女队的qq群。”
PS就这么说吧,别说AK47M4A1迫击炮,就算是自行榴弹炮,黑鹰直升机M1A2只要有积分老子就能给你召唤出来!什么你还不服?怒了老子直接F22配战术核弹,核平一切!PPS愿美国海军陆战队三角洲部队美国游骑兵SAS反恐部队法国宪兵干预队俄罗斯装甲集团军阿尔法特种部队俄罗斯联邦警卫局赐给我力量吧PPPS咳咳,使命召唤4中的作弊码?咳咳,现代战争中联机的外G?亲你再说神马啊?我听不懂耶我会是那种人么?作者会是那种人吗?要知道,我联机可不是双持党外G狗(谜之音魂淡!别卖萌了!这么清楚还说不是?!)真PS貌似这就是带着使命召唤现代战争系列,穿越美国科幻电影中的坑爹故事啊机械公敌生化危机钢铁侠终结者变形金刚铁血战士异形星河战争等等...
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