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第76章（第3页）

凡医生危言深语，切弗轻信，尤不可轻于服药。

调养工夫，全在眼食二字上。

家书：同治五年八月十四日谕纪泽、纪鸿

尊脉稍逊于前二日，自由不能养静之故。

古人谓寡言养气，寡视养神，寡思养精。

尊处胜友如云，难以寡言；簿书如麻，难以寡视。

或请寡思，以资少息乎。

书信：咸丰十年三月二十八日复胡林翼

尔辈身体皆弱，每日须有静会养神之时，有发愤用功之时。

一张一弛，循环以消息之，则学可进而体亦强矣。

家书：同治十年八月十四夜谕纪泽纪鸿

吾见家中后辈，体皆虚弱，读书不甚长进，曾以养生六事励儿辈：一曰饭后于步，一日将睡洗脚，一曰胸无恼怒，一曰静坐有常时，一曰习she有常时（she足以习成仪强筋力，子弟宜学习），一曰黎明吃白饭一碗不沾点菜。

此皆闻诸老人，累试毫无流弊者，今亦望家中诸侄试行之。

家书：同治十年十月二十三日与澄、沅二弟

精神要常令有馀，于事则气充而心不散漫。

日记：道光二十二年十月初七日

总要静养，使精神常裕，方可说工夫也。

日记：道光二十二年十一月十二日

此病（肝病）非药饵所能为力，必须将万事看空，毋恼无怒，乃可渐渐减轻。

蝮蛇螫手，则壮士断其手，所以全生也。

吾兄弟欲全其生，亦当规恼怒如蝮蛇，去之不可不勇。

家书：同治三年四月十三日致沅弟

吾近夜饭不用荤菜，以肉汤炖蔬菜一二种，令其烂如殀，味美无比，必可以资培养（菜不必贵，适口则足养人），试炖与尔母食之。

（星冈公好于日入时手摘鲜蔬，以供夜餐。

吾当时侍食，实觉津津有味，令则加以肉汤，而味尚不逮于昔时。

）后辈则夜饭不荤，专食蔬而不用肉汤，亦养生之宜，且崇俭之道也。

颜黄门（之推）《颜氏家训》作于乱离之世，张文瑞（英）《聪训斋语》作于承平之世，所以教家者极培。

尔兄弟各觅一册，常常阅习，则日进矣。

家书：同治四年闰三月十九日谕纪泽

处世金针&iddot;学问之道（1）

立志向学

盖世人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。

有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒财断无不成之事。

此三者缺一不可。