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第19章(第2页)

也说不上来为什么,邦奇老师似乎对段天格外照顾。

他示范了几个标准动作之后,就让同学们各自锻炼,每组动作十六个,各自完成三组,然后重新集合。

自从升入联邦中等学府,就没有享受过老师单独指导的段天,却在邦奇老师的亲自照顾下完成了三组训练。

别的同学完成了一组之后,总要休息一段时间,恢复体能,然后再进行下一组的动作。

可是段天每一组几乎不用休息。

他索性就坐在器械上,完成了一组之后,喘两口气,就开始了第二组训练。

然后再喘两口气,又顺利的完成了第三组。

所有的学生之中,段天是第一个完成了三组训练任务归队的。

邦奇老师还以为器械出了问题,试了一下发现没什么问题,一百磅的重量很标准。

她吃惊的看着段天,摸了摸下巴之后,冲他招招手:“列兵段天出列!”

段天按照邦奇老师的要求,一个跨步,脚跟一靠,啪的一声干脆出列,然后一阵小跑来到邦奇老师面前。

邦奇老师把器械的重量调到了一百二十磅,指着器械说道:“再完成三组。”

段天领命,呼哧呼哧的又做了三组,和刚才的感觉差不多。

作完一组十六个,喘两口气,又接着完成第二组,然后是第三组。

尽管这个时代人们注重了身体素质,但是作为一个十四五岁的孩子,完成三组一百二十磅的体能训练竟然这么轻松,还是让邦奇老师大吃一惊。

看到段天明显还有余力,他说道:“你自己试试,最大负荷量的百分之八十,完成三组训练。”

段天试着调整了几次重量,一直将重量打到了三百磅上,完成了三组训练,从器械上走下来的段天才显得有些气喘吁吁。

不仅邦奇老师奇怪,段天自己也奇怪,他在心里问阿喀琉斯:“这是怎么回事?什么时候我的力量变得这么大了?”

阿喀琉斯得意的嘿嘿一笑:“当然是因为昨晚的修炼,不但你的内脏负荷能力大大增加,连你的肌肉力量也顺带得到了提升。

这不算什么,我还有一套专门的甲能运行路线是用来提升肌肉力量的——不过你先把现在的这一条运行路线练好再说……”

“三百磅!”

郑宇咝的一声倒吸一口凉气,他再看看自己的器械,一百磅的重量都累得他上气不接下去,要休息好久才能完成下一组:这小子真是头怪兽!

邦奇老师皱了皱眉头:“列兵段天,你有没有使用‘巨鼎力’之类的药剂?”

段天大声回答:“没有!”

邦奇老师对其他人说道:“自由训练!”

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