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第68章（第2页）

&ldo;做的不错。

&rdo;查尔斯侧过头道：&ldo;感觉怎么样?&rdo;

虞歌哼了声，&ldo;好累啊。

&rdo;

&ldo;还能坚持吗?&rdo;

查尔斯笑着问：&ldo;要是还能坚持，那就继续做。

&rdo;

&ldo;好。

&rdo;

虞歌应了声，憋着一口气，一连做了三十个才停下，做完后就&lso;啪&rso;的一声，呈大字状张开四肢瘫在了垫子上。

☆、第四十一章

&ldo;查尔斯。

&rdo;

虞歌趴在厚厚的瑜伽垫上，看了眼自己略微有些发红的胳膊，侧过头，声音软软的朝查尔斯喊了声，&ldo;我是不是很没用啊，才做了几个俯卧撑就不行了。

&rdo;

他其实还有力气的，不知道怎么就撑不起来。

明明查尔斯也在和他一起做来着，可人家看着愣是啥事没有，就他一个累的气喘吁吁的。

&ldo;谁说没用了，我可不这么认为，对于第一次锻炼来说，你能做到这样应经很不错了。

&rdo;

查尔斯从空间纽中取出毛巾，蹲在地上温柔地擦去他额上的汗珠，嘴角略微上扬道，&ldo;做的很棒。

&rdo;

&ldo;那是，也不看看我是谁。

&rdo;

虞歌立刻就不沮丧了，高高昂着头，骄傲的冲他伸出两只胳膊，&ldo;查尔斯我跟你讲啊，你看你看，我的手臂肯定废了，做完后真的好疼啊，你快给我柔柔嘛。

&rdo;

&ldo;不会废的，哪有你说的那么夸张，一开始谁都是这样，只需要多休息几天就好了。

&rdo;

查尔斯帮他将额头上的汗擦干净，接着将毛巾叠好后收起，伸手去轻轻揉捏他的肩，&ldo;等到了明天的话，你可能会比现在更难受一点，记住一定要坚持，记得连续锻炼几天，只要初期能挺过去就好了。