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第39章 你的饮食和睡眠由我管理(第2页)

增高的重要秘诀就是要特别补足蛋白质、钙质和维生素。

所以今天早上我们吃煮鸡蛋、纯牛奶和水果沙拉。

鸡蛋富含蛋白质,纯牛奶含钙高,水果维生素丰富。”

都说巧妇难为无米之炊。

李欢听了之后心说还真难为了自己的女友,昨天没买什么食材,鸡蛋和纯牛奶是搬家那天买的,水果则是昨天晚上回来的时候在水果店买的,她竟然也能再弄出一顿早餐。

记得昨天早上吃的是煎鸡蛋,配上牛奶,味道相当不错。

今天换成煮鸡蛋配牛奶再加水果沙拉应该也很好吃。

李欢三步并两步,快步来到餐桌前拥着女友笑着夸赞说道:“我家诗诗真贤惠,先让我亲一个,啵……”

“哎呀别闹,吃饭啦。”

话虽如此,秦若诗心里却是美滋滋的,男友的夸赞和亲吻对于她来说都是莫大的欣喜,如果男人只知道吃,不会夸自己一下,也不懂得如何让自己高兴,那么生活就会少了很多乐趣,很显然,李欢不是那种无趣的男人。

“好好好,我们马上吃。

哇,这水果沙拉看着就食欲大振。”

昨晚两人买了苹果、猕猴桃、桂圆和西瓜,这份水果沙拉中就包含了这四种水果,维生素还是相当丰富的。

看到李欢那馋嘴的模样,秦若诗乐了,“喜欢吃你要多吃点哦,我给你剥鸡蛋。”

李欢不是那种衣来伸手饭来张口的少爷,他懂得体谅别人,当即摇头微笑说道:“不,诗诗你坐下,我来剥。”

“嗯。”

秦若诗点头坐下,没跟李欢抢着做,她其实也愿意被自己喜欢的男人宠着。

李欢飞快剥了一个鸡蛋,递给秦若诗道:“宝贝你辛苦了,先吃。”

然后自己又剥了一个,就着一纯牛奶,吃着水果沙拉,跟女友有说有笑地吃了起来。

由于昨天有点晚了,秦若诗有些事没跟李欢说,尤其是林殊豪提到的学习英语的问题。

为一个准备留学米国的高材生,秦若诗的英语当然是非常厉害的,她准备先参加托福考试,然后再参加gre考试,拿到理想学校的奖学金之后再赴美留学。

现在李欢既然也有这样的需要,那么为女友秦若诗当然觉得自己有义务帮助男友在英语上得到提升。

而且为班长,秦若诗当然很清楚李欢当年的学业情况,英语一直是男友的短板。

趁着吃饭的时候,秦若诗便说出了这件事,李欢听到女友要亲自教自己英语,心里特别感动,这种无私的付出说明对方对他是有多么的爱。

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