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第15章 日夜苦练(第2页)

直到他感觉到身体已经很疲惫,而且肚子也开始叫唤的时候,才停了下来。

感受了一下身体的状况,他知道今天的训练量已经够多了,再练下去很容易受伤。

于是原地休息了几分钟之后,将散落的训练器材和足球收拾整理好,全部拉到库房放好。

最后将库房大门锁好,然后去更衣室换了衣服。

这时候已经是晚上七点半了,天已经黑了下来。

感受着腹中的饥饿,他来到训练基地的外面,找了个商店买了一块面包和一瓶矿泉水,撕开包装就吃了起来。

面包就着矿泉水吃完,林冉感觉身上又有了力气,身体的疲惫感好像也消失了大半。

这让他不由得感慨,年轻就是好啊。

不管多累,吃点东西,休息休息,就能恢复过来。

本来他准备去乘坐地铁回家的,现在既然又有了力气,那不如就跑步回家,还能增加一些训练值。

想到就做,林冉蹲下身将鞋带紧了紧,然后就朝着叔叔家的方向慢跑而去。

林建军的家离训练场有五六公里的距离,林冉跑到的时候已经八点半了。

林建军和秦嘉佳早就等得心急了。

见林冉满头大汗的进来,两人这才放下心来。

“吃饭了吗?怎么出这么多汗?”

林建军问道。

“吃了个面包,我一路跑回来的。”

“啊!

你疯啦!

这么远跑回来。”

林建军惊讶的嚷道。

“没事,就当训练了。”

林冉不在意的笑了笑。

听到侄子的回答,林建军沉默了一下,郑重的说道:“小子,你做得对,职业球员是要拼一点,否则出不了头的。”

“行了,去洗个澡,换身衣服,然后过来吃饭吧。”

林冉答应一声,先是去冲了个澡,换了一身干净衣服,这才来到餐厅。

桌上已经摆上了几个盘子,里面都是一些他平时喜欢吃的华国菜。

见他过来,林建军笑着说道:“吃饭吧,我和你婶婶已经吃过了,这是专门给你留的,有你爱吃的红烧肉哦。”

看着色香味俱全的几个菜肴,林冉暗自吞咽了一口口水。

不过想到今天中午莫亚的叮嘱,立刻就控制住了自己肚子里的馋虫。

自己装了一碗白米饭之后,又倒了一碗水,然后将一盘宫保鸡丁拉到自己面前,将里面的鸡胸肉挑出来,在水里涮过之后才放入嘴里。

对于那盘散发着诱人香味的红烧肉,林冉则是看都没看一眼。

吃了两口饭,林冉才对一旁有些奇怪的林建军说道:“教练今天说了,让我以后要少吃一些过于油腻的食物。”

林建军这才释然,点头说道:“教练说得对,今天这几个菜确实有些油腻了。”

“不过你也不用担心,咱们华国饮食文化博大精深,还是有些既美味又健康的食物的,以后我做给你吃。”

“那太好了!”

林冉高兴了。

说实话,让他天天吃那些难以下咽的所谓营养餐,他也犯怵。

如果能有些既好吃又健康的食物,那当然最好了。

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