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第29章 深夜房中谈心（第3页）

“林皓！”

“得得得！

开个玩笑而已，何必当真？”

“对了，最近你的身体怎么样？隐疾有没有复发？”

林皓抿了一口酒。

感觉浑身通畅。

李清月有些意外。

随后还是点了点头。

“自从用了你帮我调养的方子之后，我现在基本没什么大碍，就是晚上偶尔还是会睡不着。”

“一个人当然睡不着啦！”

“……”

“咳咳！”

看着李清月那如刀子一般的眼神，林皓连忙掩饰。

“我的意思是说，你每天待在家，既不出去走走，也不锻炼运动，长此以往下去，不仅身体会逐渐退化，自然而然也会白天不在外状态，晚上睡不着。”

这可是现代医学的理论。

在如今根本没有人会知道。

用中医的话说。

就叫做阴阳不调。

“可我是公主，怎能四处走动？又何须练武健身？”

李清月好奇问道。

“谁说一定要练武？五禽戏知道吗？就是说人啊，还是得活动活动，不然这四肢啊就会退化，久而久之当然会出现各方面的问题。”

“以后你没事儿就在这将军府里面走走转转，偶尔蹦蹦跳跳也挺好的。”

“否则很有可能你的隐疾会复发哦。”

一听这话。

李清月立刻紧张起来。

随即便主动打听。

林皓便详细地说了一些简单的锻炼方法。

无非就是跳绳，慢跑，仰卧起坐这是比较简单的运动。

也不会有太大的负荷。

而且在如今也的确能够做到。

李清月听完之后若有所思。

虽然很多东西她闻所未闻，不过隐隐还是有些道理。

眼见林皓侃侃而谈。