笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第1章 赌鬼（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

楔子

“年龄”

“一十九”

“是从小就胖还是？”

胖女子没想到这么快就进入了正题，噎了噎后道：“生完孩子之后，我要奶孩子每天都会吃很多，结果孩子没有胖，我……”

张宴洋打断了她：“小兰，带她去小隔间，需要秤体重、量身高、胸腰臀以及四肢的围度。”

小兰听清楚要求后，忙领着胖女子到屋内的小隔间，她知道她家张师做事不喜拖拉。

小半柱香的时间后

小兰先从隔间里面出来：“张师，体重七十公斤，身高一百六十三公分，胸围八十六公分，腰围八十六公分……”

直到小兰把最后一个围度报给她家张师之后，胖女子才满脸通红的，慢吞吞的从小隔间里面挪出来。

胖女子:量胸围、臀围什么的有点羞羞的呐!

“夫人您请坐”

小兰把胖女子安排在张宴洋的对面。

胖女子有点羞涩的揉揉红红的脸蛋：“张师，我这体形还能变回去吗？我自从给孩子隔奶之后就开始节食减重，但是往往好不容易减了有五公斤左右，我就坚持不下去了，然后就又开始大吃特吃……”

张宴洋接下她的话：“然后瘦了又胖回去，胖了之后又开始节食，如此反反复复对吗？”

胖女子狂点头：“是的，是的，就是这样。”

张宴洋：“恩，以后万不可再这般了，这样的方法也许短时间内会让体重减低，但是往往减去的是身体中的水分，长此以往会对身体造成更加严重的伤害。

接下来我会给你量身定做一个属于你的食谱，回家之后按照食谱上面来做东西吃。”

胖女子：“恩，好。”

她等的就是这份食谱呀！

只用了一小柱香的时间，张宴洋就把这位胖女子的食谱给写了出来，还特别强调了里面几个比较重要的点。

其一、每顿都要吃二两的主食，其中精白米（精白面）占一半，粗粮占一半；

其二、畜禽、鱼虾等肉类要轮流着吃；

其三、每日吃进肚子里面的油不超过半两；

其四、每天要吃上一斤的蔬菜，半斤的水果；

其五、每天都要让自己有出汗的运动；

其六、每天要定时吃饭。

胖女子认真的听完嘱咐后，有点不敢置信的问道：“张师，我真的可以每天都吃这么多吗？”

张宴洋点头：“是的，但是此法贵在坚持，千万不要刚刚有一点效果了就又放弃了，一个月之后再来，我会再次根据你的实际情况来调整食谱的。

“下一位”

......

忙碌了一早上，送走了最后一位，张宴洋伸了个大懒腰。

张宴洋：“小兰，你先回去吧。”

小兰高兴的点头：她今天下午还有约，羞涩！

张宴洋把桌上的东西简单的收拾一下后，正准备离开时，外面又响起了脚步声，她赶忙把刚刚取下的变声器给戴上对着外面粗声说：“今日不能接待了，请明日一早来预定。”

外面的人没有理她，脚步声越来越近，张宴洋见势赶忙回到她的位置上坐好，扯了扯宽大的衣裳，把肚子给遮好。

“夫人，今日可还开心？”