笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 chapter51（第2页）

肖瑶经过高秘书的教学，已懂得事先了解目标的重要性。

一组都还未做，她先鸡贼地问“加到多少杠铃片算及格？”

邵宗并不透露，指着第一个腿部力量的器材道，“先做，做了再说。”

肖瑶只好躺上去，把腿放好，然后看了一眼杠铃片，上面已经有三个了，她看了一眼旁边的摄影机，态度十分积极，“要不再加两个杠铃片？”

邵宗闻言，随手咣咣给她加上，然后一副等着看好戏的表情，一手背着，一手卡秒表站在旁边。

“第一组，开始。”

肖瑶反射性地使劲一蹬。

没蹬动。

邵宗道，“三秒过去了，你还有一分27秒。”

肖瑶连松松劲都不敢，连忙使劲再蹬，蹬得脸红脖子粗才把第一个完成。

邵宗挑了挑眉“继续，还有一分15秒。”

但肖瑶实在蹬不动第二个了。

她感觉腿都要抽筋了，简直后悔死。

千不该万不该，不应该在全民直播下装13。

她喘两口气，“我蹬不动，还是减掉2个吧。”

邵宗勾了勾薄唇，抬手给她咣当咣当很快卸掉两个。

肖瑶对他二话不说就‘高抬贵手’十分感恩。

“谢谢教官。”

“不谢。”

邵宗重新捏了捏他那块秒表，“但你既然没完成一组，刚刚那个不计入内，现在重新开始第一组。”

“……”

三组训练下来，肖瑶是整个人跟废了没什么两样。

第一个腿部训练的器械她做到第三组的时候就再也做不动了。

但邵宗在旁边阴险地对她一笑，只问了一句，“要不要重新来？”

她立刻吓得赶紧把剩下三个一气给做掉了。

做完都怀疑自己刚刚是哪里爆发的洪荒之力。

第二个手臂训练她吸取前一次教训，只放了两个杠铃片。

这回果然顺利做完全部三组。

肖瑶心满意足，旁边邵宗却将手肘撑在器材上，轻飘飘对她道，“完成了？我给你按这个数据记？”

“嗯……”

不知为何，他这个语气让她十分不安。