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第14章 训练值（第2页）

中午有一个半小时的休息时间，俱乐部中午会管一顿午饭。

林冉和科雷拉跟着大部队朝着餐厅走去。

中午的饭菜都是一些高蛋白低脂肪的食物，什么鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，全麦面包，各种蔬菜沙拉之类的。

想要吃饱没问题，但是口味吗，只能说勉强能够下咽。

林冉不管这些，一上午的训练，消耗了他大量的体力，他现在只想好好吃一顿，以补充身体的能量。

用餐盘装了满满一盘的各种食物，然后随便找了个座位就准备大快朵颐。

这时他的对面有人走过来坐了下来。

林冉抬头看去，却是助理教练莫亚。

他看着林冉餐盘里的食物，皱着眉头说道：“林，你的身体有些瘦弱，应该多吃些鸡胸肉和鸡蛋牛奶之类的东西。”

林冉的餐盘里只有一小块鸡胸肉，其他的都是些蔬菜，面包之类的东西。

主要是他对水煮鸡胸肉真的有些无感，而且吃惯了中餐的胃口，在吃这些食物的时候，真的是味同嚼蜡。

此时听到莫亚的建议，林冉点了点头说道：“我想你说的是对的，我会调整的。”

说着又拿起餐盘去了取餐区，夹了两块鸡胸肉，又拿了两个鸡蛋和一瓶牛奶。

重新坐回到座位上，冲莫亚咧嘴一笑，就开始了进餐。

见林冉如此听劝，莫亚也很欣慰，边吃着自己面前的食物边说道：“饮食对于一个球员的身体素质影响还是很大的。

我知道你们华国人都是美食家，但是很多时候，那些美食对于你的身体来说却是有影响的。

如果你想成为一个伟大的球员，那么饮食上一定要多注意。

以后如果有拿不准的地方，可以找队里的营养师专门咨询一下。

我想他会给你提供很好的建议的。”

“我知道了，莫亚先生，谢谢你！”

林冉真诚的道谢。

他真的很感激对方能如此真诚的给他提供指导。

这在陌生的环境里尤为难能可贵。

而且对方的建议也很是中肯，他的身体的确有些偏瘦弱，这在壮汉如林的欧洲赛场可是很吃亏的。

或许自己真的需要好好的请教一下营养师了。

一顿午饭，林冉吃了三块鸡胸肉，两个鸡蛋，三片面包，还有各种蔬菜一大堆，最后还喝了一瓶纯牛奶。

上午所消耗的体力，也迅速的补充了过来。

吃完饭，林冉来到球员专用的休息室休息。

他没有和其他人说笑聊天，而是一个人找了个角落，趴在桌子上面假寐。

趁着没人注意，他将系统面板调了出来，却发现面板上又多出来一个项目。

【训练值：3.5。