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离开京城（第3页）

老和尚一开始还有些不明白，可是看着赛尔利用这些道具锻炼几天以后，才发现这些道具产生的作用。

不得不说这些道具都挺合理的，就说那哑铃通过长期使用，可以增加肢体上的力量，不仅能够锻炼上肢，就连下肢以及腰部都可以锻炼上。

灵活方便不伤身体，而且锻炼的效果还不错。

当然除了哑铃以外，还有其他的一些简易的健身器材。

考虑到自己现在才刚刚开始锻炼身体，赛尔也不想一个不小心就把自己锻炼出什么问题来，因此只是先利用这些温和一些的器材来锻炼。

等他的身体加上一些以后，他再做其他的锻炼就是了。

老和尚也看出了赛尔的用意，他也没有藏着掖着，直接询问了赛尔。

得到赛尔的答案以后，老和尚就直接拿出了两三本练武的书。

看着老和尚递过来的书，赛尔挑挑眉头。

他一直以为电视剧里面古代那些侠客飞来飞去都是假的，就是为了吸引人去看，这才会如此拍。

没想到他现在在古代，竟然真的看到了传说中的武功秘籍。

“老和尚没看出来，你还挺富有的，连这武林秘籍都有！

你莫不是一个隐世高手吧！”

看着赛尔狡黠的目光，老和尚微笑摇摇头。

“你自己看看不就知道了？”

老和尚说完就走开了，赛尔送走老和尚以后，这才平静了一下心里微微激动的情绪。

他先是将三本书封面看了下，上面就简洁的写着棍法、呼吸吐纳法以及剑法。

看这书名，赛尔就开始失望起来，毕竟电视剧里那种高深的武功秘籍可都是有着自己的名字，哪里像这三本如此简单。

将棍法和剑法粗粗的翻看了一下，赛尔就直接将其放置在一旁。

书里面除了文字以外，还有素描画。

从那些小人的动作上，就能够看出想要练上面的功夫，他得先锻炼好自己的身体，让自己的身体拥有一定柔软度才行，不然他得吃更多的苦，恐怕才能将上面的武功练好。

“呼吸吐纳法？”

赛尔没有不屑一顾，而是仔细的翻看起来。

里面记录的呼吸吐纳法并不是什么教人如何呼吸的，而是教导人气沉丹田的方法，也就是所为的那个内功。

内功不用像外功一样，他从现在就可以练，只是不知道练好以后，他能不能飞天遁地。

老和尚正在菜园里忙碌，赛尔也不顾地上的脏乱，就直接大踏步的走了进去。

“老和尚这呼吸吐纳法练好以后，是不是就能够像画本里说的那样飞天遁地啊？”

面对赛尔这毫不客气的态度，老和尚很包容，依旧笑呵呵的。

“哪里有人会飞天遁地，那呼吸吐纳法能够让你拥有一些内劲，比常人厉害些罢了！

看来画本子你是没少看啊！”

赛尔原本还有些兴奋，听了老和尚的话以后，反而失去了一些热情。

不过他也没有嫌弃，虽然这呼吸吐纳法不能够让他飞天遁地，可是却也能够让他武力值上升不是。

一边利用自己的设备锻炼身体，一边坚持练那呼吸吐纳法，为了以后练那两本武功秘籍，他还添加了瑜伽这一个项目，来锻炼自己身体的柔软性。