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用过早膳。
朱标带着朱雄英,朝奉天殿走去。
“爹啊,走慢点,男人不能走太快,”
“养生八条可还记得?饭前便后要洗手,不喝生水多运动……”
一边念叨着自己发明的养生八条,朱雄英一边数落朱标。
自己这便宜老爹朱标,对养生太不讲究了。
吃早餐吃太快不说,走路还低着头,这样对颈椎很不好的,而且走路也走太快,容易胃下垂。
这几年在朱雄英带领下,朱标也开始养生起来。
只是,他并不持久。
男人养生不持久,的确是有些问题。
因为政事繁忙,朱标只能保证食疗养生,酸枣叶茶,枸杞水这些倒是时常喝着,可是做五禽戏活动筋骨这类就很难得抽出时间了。
朱标宽润的国字脸上浮现出一丝尴尬,他伸手捋了捋胡须,苦笑道:“爹想着政事,一时之间忘了走路太快对胃不好……”
朱雄英翻了个白眼,看了看灰蒙蒙的天色,心中暗自感叹道:“当皇帝太不养生了,起的比鸡早,睡得比狗晚……”
尤其是朱元璋和朱标这种开国君主,琐事极多。
现在皇爷爷朱元璋只抓大事,小事基本放权给朱标办,所以朱标每天都忙于政事。
但是老朱家能力太强,皇爷爷朱元璋没事就放几个大,前两年炮制了胡惟庸案,连杀数万人,杀的大明官场震动,朱标从那之后就时常夜不能寐,盗汗惊梦,连带的身体也不太好了。
这些事,朱雄英都看在眼里……
为此,他给老爹朱标制定了专属养生方案,让他每日泡酸枣叶茶,多食养神利眠的食物,补药补品时常备着,一得空就带老爹一起打拳。
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