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青训营的前五天,学的都是滑行技巧。
得益于科学的训练,大家已经基本掌握。
只有刻滑有点难度,学会的不多。
第五天下午的时候,青训营二三四队的所有学员还举行了一次小竞赛。
滑行速度最快的前三名,和细节处理得最干净的前三名,都获得了赞助商发放的奖励。
对,这个青训营还有赞助商。
并且还不少,都是本地的知名企业。
冯决拿下了两个第一,获得了一套滑雪服,和一套防护装备。
都是性价比很高的中档品牌。
而竞赛时,别看张顺对他的滑行姿态一脸嫌弃,但细节打分的时候,就他给的分最高。
时间于是很快来到了第六天上午。
张顺没有带大家再去体育馆锻炼身体,而是直接进了雪场,来到一片比较空旷的场地。
“好了,今天我们来学习进阶的单板滑雪技巧,平地花式!”
张顺拍了拍手,集中大家的注意力,“有谁玩过滑板吗?”
包括易平在内,有五个人举起了手。
而冯决、舒浩等五个人没有。
冯决是因为他锻炼项目都是跟着体育课来的。
老师教什么,他就玩什么。
滑板显然不在其列。
而舒浩都是跟着冯决来的。
除了这次单板滑雪青训营。
“其实我们的单板滑雪,和滑板一样,都是源自于冲浪运动。”
张顺进入教学环节,“而同为地上运动,单板滑雪和滑板其实有更多的相似之处。”
说着,张顺便向大家演示了几种不同的带板跳跃,以及基于不同起跳方式下的旋转方式。
“平地花式,简称平花,是力量与技巧的结合,需要很高的协调性。”
张顺一个刹车,在冯决面前停下滑板,“这应该是在你们年轻人中非常受欢迎的一种活动,因为玩起来很帅!”
“尤其,因为每个人的身高和体形不同,哪怕同样的动作,所呈现出来的风格也会迥然不同。”
张顺指了指冯决,“向冯决这样的身高,一般要滑好,真的非常难!”
又是这句话!
冯决心里不知怎么的,像是憋了一口气,语气也有些冲:“为什么我这身高就做不到?我看教练你做起来也不难嘛……”
张顺不以为意,平静地解释道:“单板滑雪的平花,说到底也是技巧运动的一种。
基于你的身高,重心就比别人要高很多,起跳也好,旋转也好,落地时都不容易掌握平衡!”
“我能!”
这些似曾相识的话,让冯决有些委屈,“这些天的练习,我比谁都强!”
这种得罪人的话,根本不是他的风格,这会儿却是想也没想,就脱口而出。
“还有更重要的一点。”
张顺目光凝视着他,“以你的身高,如果要跳得高,跳得远,转的圈数更多,就必须有更强健的肌肉。”
“而更强健的肌肉,就意味着更高的体重,体重上去了,跳跃和旋转落地时,对踝关节、膝关节,乃至髋关节的压力就会更大,也因此,你受伤的几率也会比别人大很多。”
冯决想说,我就是随便玩玩,又不是成天在这里跳跳跳、转转转,怎么会受伤呢?
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