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第23章 气沉丹田（第2页）

很快热腾腾的早餐就被我做好了，我端上餐桌在楼下大喊。

“起床！

！”

很快姜云峰和高玉良就打着哈欠下来了，我的爷爷赵陆丰居然也下来了！

原来他在家啊。

“小露，今天怎么是你做饭？你爸呢？”

赵陆丰打着哈欠。

“睡着呢，我叫了他了不起来。”

说完我突然恍然大悟：“淦！

我这是被骗了！

我爸这是不想做饭！”

我刚说完楼梯口传来赵龙飞嘿嘿的笑声。

赵陆丰笑骂道：“臭小子，可不能欺负我孙子了。”

“哈哈哈哈不会了不会了”

赵龙飞依旧在笑。

很快我们吃完了早饭，赵陆丰吃完就走了显然很忙。

赵龙飞拍拍手说：“收拾一下准备练功！”

几分钟后我们来到了后院。

“来，先打一遍拳热身热身。”

赵龙飞抱着双臂说着。

我，姜云峰，高玉良立刻照做。

打完后赵龙飞说：“今天的内容多少有点不一样，之前教你们的拳法是外功这次教你们内功，首先要闭眼盘腿坐在地上双手放在膝盖上。”

说着赵龙飞便开始演示起来。

“懂了吗？嗯，试着感受一下气在你们的身体里移动，可能会有点痒痒的。”