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第十七章 套路（第3页）

然后他想了想，干脆把自己的计划说了，“以后每周末，我过来你家里，负责监督你的状况。

你不吃药，只能从别的地方调整，有几项作业你得完成，散步，看书，锻炼，社会活动。”

然后他进一步的解释道：“散步能很大程度的降解由生活压力产生的皮质醇，可以缓解压力、焦虑情绪。”

“看书是为了调整你的认知结构，和你错误的思维方式。

我昨晚上列了书单，一会去书店陪你把要看的书买了，每周你得看够页数。”

“然后锻炼能增加色氨酸，帮助你分泌血清素，而且刺激大脑催生多巴胺，和药物作用类似，但是某种程度上来说……可能比吃药更痛苦。

下午带你去买健身器材，我会监督的比较严格，你得做好被虐的准备。”

“最后定期的社会活动，你不是做设计的吗？陪你看看设计展，看看话剧什么的，天气好点去爬山，郊游。

就算觉得没意思也是必须参加的。”

肖染一口气解释了一大堆，然后深吸了一口气，色厉内荏地问许磊：“怎么样，同意吗？”

许磊愣了一会，然后忙不迭的点头，“同意、同意！”

接着，他又有些忐忑的问，“会不会太麻烦肖医生了？”

肖染扭头睇了他一眼，故意说，“我既然主动提出来，就不会觉得麻烦。

怎么你觉得麻烦吗？”

许磊赶忙放下手机，坐直身体认真说，“当然不会！

肖医生能陪我，我自然是一万个高兴的。”

肖染嗯了一声，松了口气。

他突然几分庆幸，自己与许磊结束了咨询关系。

如果他们还处于咨询中，这些事情是他万万无法做到的。

有时候咨询师便是这样无奈。

你看到了来访者的痛苦、挣扎。

你在咨询室里努力地劝解，鼓励他们改变，强制他们完成作业。

可一遍又一遍，都是徒劳的，来访者依然陷在泥沼里。

他们不断的花着高昂的价钱来找你，却周而复始的重复着旧有的方式。

他们真诚而痛苦的说，“对不起，我真的做不到。”

——临床的实验数据，根据抑郁种类或药物种类，最高有高达97%的患者不配合服药。

对此咨询师们只能竭尽全力，在每一次有限的50分钟内，提供最大的帮助。

然而一旦踏出这间安全的屋子，严格的界限由此而生。

他永远无法真正走入他们的生命，陪伴着他们，支持着他们。

肖染叹了口气。

临近目的地的一条小路，有些开始堵车了。