笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第六十七章 锻炼就能变强（第2页）

所有知识牢牢的记在脑海里，就算马上让陆离考试，也能轻轻松松考个满分。

所以明明可以靠智商吃饭，我为什么还要靠身体

可能这就是我和“明明”

的本质区别吧

没心思听课，也懒得听课，陆离反而拿出了一本体育教材。

是的，体育也是有教材的，虽然从来没用过。

陆离拿出这本书的目的，一是掌握体育锻炼的基本动作和基本原理，防止自己瞎练，练出什么毛病来。

第二个目的就是了解体育竞技项目，选定自己的目标方向。

这是个冠军的人生体验，但是冠军有很多种，不可能所有体育项目都夺冠，必须要找一个前进的方向。

把初中体育教材翻看了一遍，陆离发现，最适合他的体育项目就是田径赛跑

因为，练跑步不需要器材，也不需要专门的场地，更不需要专业的设备。

只需要找个地方，甩着膀子跑就行了。

田径赛跑中也有很多个类别，其中影响力最大的就是百米赛跑了

百米赛跑，承载着人类突破自身速度极限的梦想

更何况在这个项目上，华人，甚至是所有黄种人，都处于弱势地位。

在2012年这个时间段，还没有任何一个黄种人在百米竞赛中跑进过10秒

就是它了百米赛跑，我就选这个项目了

之所以选百米赛跑这个项目，还有另一个原因，那就是练百米赛跑的运动员，身材是最完美的，也最符合人类审美观的

强是一时的，帅是一辈子的就冲这个美型至极的身材，也必须选百米赛跑

选定了目标，陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。

然后他就开始锻炼了。

现在的初中课程，陆离根本没有必要听课，却又不能逃课，那就只能原地练习。

脚尖着地，屁股悬空，陆离就在课堂上练起了腿部力量。

大部分运动员都习惯于脚尖发力，短跑运动员更是这样。

因为脚尖着地，会使得腿部处于“z”

字形的状态，就如同一个弹簧，更适合发力。

课堂上如同站桩一般练习，下课之后，陆离没有跟同学们打打闹闹，直接跑到操场，利用这十分钟时间，在操场上练习摆臂，练习短跑动作。

连续几节课下课，陆离都到操场跑步去了。

这种一下课就去操场跑步的古怪举动，也让身边的同学十分不解。

“陆别，你这是搞么子鬼咯”

既是同桌，也是同村发小的陈建飞，看到陆离满头大汗的跑回教室，忍不住问了起来。