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“累死了……”
陈衣涵直接一屁.股瘫坐在了地上,喘着粗气。
“怎么,才这么几遍就受不了了?你这小身子骨太弱了。”
杨小鱼开玩笑地半蹲着看着陈衣涵。
被汗水打湿的碎发粘在额头上,眼睛里湿漉漉的一片,整个人像是从水里直接提出来的。
“小鱼,你和墨染看着也高高瘦瘦的,怎么体力这么好?”
“我是农村出来的,小时候常常帮家里人干活,没体力可不行。
而且上学挺远的,要跑很久到远处去上学,所以我都锻炼出马甲线了。”
杨小鱼摸着自己的肚子说道,既然身体素质提升出现马甲线当然要炫耀炫耀。
“我以前经常健身的,这腹肌也不是白练的。”
墨染撩起了半截衣服,平坦的小腹上因为她的用力,而逐渐显现出的几排小小的肌肉块。
“天呐。”
陈衣涵有些惊奇地伸手同时摸了摸杨小鱼的马甲线和墨染的腹肌。
虽然不像男生那样显眼,但是真的好有感觉啊。
B班这边也比较稳定,不过在上午最后的这堂自习课时,吴萱伊跟付清还是帮着教起了美玲美琦她们压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、小跳组合这些练舞蹈最基础的基本動作。
“大姐,还要多久?我是真的不行了,你又不是不知道,我跟姐姐可是有心电感应的,现在我这边很疼,姐姐那边也是能感觉到,她那边很疼我这边又能感觉到,这样反反复复累积在一起,是真的超疼的,要不下午再练吧?”
正在做着标准横向一字马的杨梅琪,现在是叫苦连天道。
一旁的那个已经疼得不想出话的自然是姐姐杨梅玲,她做的是纵向一字马,那玩意自然要比杨梅琪的横向更疼一些,付清下手可是很黑的。
吴萱伊有时候可是很疯很喜欢恶作剧搞怪的,所以自然也没客气,她跟付清两个是故意在调教这对拥有超能力的双胞胎,你们超能力不是很飘的吗?那好,我们跟你们玩点不一样的。
不过心里是这样想的,说肯定不能这样说,吴萱伊这个大姐还是要表现的很大公无私正义凛然,所以是用力压着杨梅玲的肩膀憋着坏笑道:“跳舞基本功很重要的,基本功要是不到位,后面很多動作你们都做不了。
可不是大姐二姐我们联起手欺负你们,刚才你们也都看到了,我们两个的基本功都很OK,反倒是你们两个,现在可是我们B班之耻,要是不加强一些基础训练,后面你们只怕是很难跟上我们的节奏,至于进入A班成为火箭少女那更是痴人说梦。”
吴萱伊说完还给付清也打去了一个邪恶的小眼神,付清会意道:“练跳舞尤其是基本功必须是从娃娃抓起,你们起步本来就慢了很多,又有些练歪了,现在必须要这样强化训练才行。
你们现在才18岁,不算很大,柔韧性也还行,还有得救。
要是再大上个两三岁就真的是彻底没救了。
更何况马上就是第一次初考了,这一次可是关系着第一轮的分班。
A班你们就别想了,就你们这基本功再努力也没戏,不过就算是要往下掉你们也得是守住B班这位置,最差也得是C班吧?”
缓过一口气的杨梅玲突然道:“话说应该是到饭点了吧,我肚子好饿,我想吃饭。”
“嗯嗯,我现在也好饿啊,我也想吃饭了,就先练到这里吧,大姐,我保证以后会很乖很听话的,别再使劲压了,是真的很疼,小屁屁都快裂开了。”
好不容易熬过了上午的基本功,兴匆匆的来到食堂想要美美饱餐一顿的双胞胎,在见到了她们中午可以选择的午饭后是彻底怒了,很是不爽的嫌弃道:“不是吧,中午就吃这个?早上吃的清淡一点我忍了,中午正是补充能量的时候,这也太辣鸡了吧?你确定这真能填饱肚子?而且真的是好难吃!”
双胞胎自然不是第一个这样认为的,上午的正式练习生生涯可是让很多人都有些吃不消。
毕竟这101个练习生中又不是每一个都很职业,这里不少练习生都是完全的业余,连半路出家都算不上。
所以在面对中午的这些蔬菜沙拉、水果沙拉跟清蒸鸡胸肉、牦牛牛排、清蒸淡水鱼时,她们中有不少人是真的难以下咽,还不如早上的稀饭鸡汤米线好吃。
而早就过来的杨小鱼则吃的十分豪爽,大口往嘴里塞着吃的,她可是早就消化完饿了,哪还管什么好吃不好吃和形象,小时候还会常常饿肚子,现在有的吃,能填饱肚子就行。
墨染也在她对面一起吃着,食堂很多人都不自觉的间歇看向她们,真的是太能吃了,特别是杨小鱼,简直是大胃王。
而且最可恨的是发起人他们吃的可不是这些,包括小猪他们这些明星导师也是一样,全都是大鱼大肉,而且还都是在食堂里面吃。
只有林芸儿吃的是跟她们差不多,毕竟这才是练习生的正常饮食,一点都不比那些职业运動员轻松。
所以很多妹子是闹起了情绪,甚至开始像一些影视剧里面的那些犯人一样,很有默契的敲打起了桌子绝食抗议。
林芸儿对这一幕是即怀念又有些想笑,因为她们少女时代同期的那些练习生不也都是这样过来的,至于结果.....看她现在就知道了。
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