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第94章艰苦的训练（第2页）

殷离也很累，不用真气的体力到这里就是极限了吗？他可不相信，开口说道：“计划是二十圈，应该没有问题，大家都加把劲，相信我，半个月，只要半个月，我让大家都得到脱变！”

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殷平和可儿都无条件的相信殷离，咬牙坚持着，楚秋雅也有点不耐烦，作为大家闺秀的她，居然跟着殷离来到山林里锻炼体质，她现在想想都后悔，可是殷离所说的话又非常有吸引力，她不想错过。

太阳即将升起的那一刻，二十圈跑完了，所有人都累瘫在了地上，才休息了不足几分钟的时候，东方紫气东来，殷离急忙叫着众人，纷纷盘腿而坐，吸收天地灵气。

足足持续了半个时辰的修行之后，所有人都相继睁开双眼，这个时候的骨天河等人才发现，原来殷离是对的！

禅意五层，想要提升境界已经非常缓慢了，只是跑了二十圈，盘坐下来修行半个时辰，提升的程度就这样明显了，看来殷离提升这么快是有诀窍的，果然是事半功倍。

“我感觉半个月之后，我就能突破禅意一层了，殷离。”

可儿激动的说道。

“我三天之内，绝对可以突破到禅意境界！”

楚秋雅肯定的说。

“半个月后，我也能够达到禅意境界，到时候就可以跟你们分到了一个班级了。”

殷平惊喜道。

看着他们都有进展，殷离也开心，包裹自己，进展都有不小呢，他看向了骨天河，骨天河不知道在想些什么，忽然回过神来，笑着说道：“殷离，我不怀疑你了，那个，有些事情等咱们修炼结束再说，接下来要做什么？”

殷离手指着瀑布，微微一笑，说道：“接下来要做的事情，就是征服这条瀑布！”

言罢，殷离起身，脱掉了外衣，身上穿着一条白衫，楚秋雅也想带着可儿一起去，但是殷离摆手说道：“秋雅，可儿，你们就不要去了，这么做太危险了，我有另外一种修行方法交给你们。”

“什么方法？”

“很简单，不管做什么，一直浪费自己的真气就行了，直到消耗一空就行，这种叫枯竭训练法，消耗一空再恢复过来，就能成长不少。”

殷离微笑着说道。

楚秋雅有点质疑，这样也行吗？但她没有多问。

殷离对貔貅大神是无条件的信任，这个方法还是昨晚殷离逼迫着貔貅大神交给自己的，甚至都用泡妞儿的事情威胁，所以貔貅大神才肯妥协，说出这个方法来。

三人就绪之后，肩并肩站在湖泊边上，随着殷离纵身跳下，殷平和骨天河也都纷纷跳入其中，朝着瀑布下面游动过去。

只不过瀑布落下来的冲击力非常之大，使得三人无法靠近，在殷离的带领下，三人迎着瀑布的强劲水流，不断游泳，以此消耗着自己的体力与体内的真气。