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第50章 16带着心理问题生活也是可以的（第1页）

[rg]

世上没有心理完全健康的人，也没有完全的心理健康这回事，各种心理困境只是生命自我发展在某一阶段，某一时刻的变现，能体验这些苦痛并能利用这些苦痛去丰满自己就是福气。

疾病不仅是生命的一部分，更是生命成长的动力。

我们要把烦恼，恐惧，焦虑和抑郁等心理困境看做生命的过客，他们曾经或正在拜访你，但客人终究要起身告别，越早学会与她和平共处，就能越早送走客人。

去追寻心灵的自由，即使被现实的压力，苦恼和疾病缠身，内心依然是快乐且满足的。

对所有生命珍视，敬畏和保护。

所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，你的生命充实而喜悦。

爱情和婚姻一样是说也说不清楚的东西。

早教的本质不是灌输而是唤醒，做父母难在不是主动去教孩子什么，而是能主动不教孩子什么，我们的孩子属于２０年后的世界，我们给不了他们我们没有的。

充分接触大自然，亲密的家庭关系，循序渐进的养育节奏，是孩子早期成长的三大重要前提。

自由自在的做自己的唯一办法就是无条件的接纳和喜欢自己。

我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，人此一时彼一时，今天去评价昨天从来都是不客观的。

当一个人离开人世的时候，他不会后悔自己做过什么，因为做过的就是生命的获得，他只后悔那些该做而不曾去做的事情，因为已经没有机会再去获得了。

不要评价他人的选择，生命自有自在之道，该经历的艰难险阻还得去经历，不然生命就无法扩展到一个更广阔的内涵，经历过你才活过，不想经历苦也未知甜的意义，经由后悔你就可以再选择未来，而非过去。

内心世界是否美好是一个人能否获得幸福感的关键。

人往往把自己的感受等同于别人的感受，这就是造成人与人之间交流困难的原因。

完美的东西意味着终结和死亡，追求完美的人终生处在自我放逐中。

心中有，眼中才有。

有时人们对现实的烦恼并不是现实有那么糟糕，而是自己选择糟糕的信息，同时也缺乏让自己快乐的能力.越怕失去什么，结果就越会失去什么。

假如有这样一个人，他到过世界的任何地方，甚至有乘坐宇宙飞船上天的经历，品尝过全世界所有的食物美味的与难以下咽的，接触过所有不同文化下生活的人群，谈过无数次恋爱，从事过许多职业包括战争中的士兵和难民有过许多身份穷人，富人高官，精英，杂碎，有过很多次婚姻，当过父亲和母亲，经历过诸多身体的病痛，死去活来，那他是最有价值，最饱满的，也活的最有滋有味的。

活着的意义，我们为什么需要意义。

缺乏睡眠只是感觉机体疲劳，缺乏做梦却会出现精神崩溃，甚至身体衰竭。

补充的睡眠基本以做梦为主。

所谓的自我成长，其实并不是你成长了，而是知道了你不知道的自己，那些东西本来就在你的生命里，你只是重组了你的内心现实。

喜欢自己的人，也容易喜欢上别人，尊重自己的人，也愿意尊重别人。

斩断依恋：爱情虽然很重要，但不是生活的全部，远没有整体重要。

学会爱自己，爱自己永远大于爱你的恋人，如果你是一只自由的鸟，那么你绝不会迷恋鸟笼。

没有规则就是一种规则，没有计划就是已汇总计划。

忙，指心亡，没心的人才会忙匆匆忙忙的旅行更像是逃避。

身心协调，心境愉悦，感情充沛，体验丰富，精力旺盛，什么人都敢爱，什么事都愿意做，什么地方都想去走走，品尝着生命自由的感觉。