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第五章 石锁与石担（第2页）

于是说：“听凭大人吩咐安排。”

“翘关，扛鼎，这两样你们肯定都不行。

这样吧，你等年纪尚小，先练举石锁和石担吧。”

曹操说完，就带着两个半大小子来到习武亭一角。

董祀一看，这里果然有两套石头做的举重练习器材。

一个是两只石锁——石头上部凿成可以提起来的抓手。

董祀想，一手举一个，不就恰似21世纪的哑铃么？石担，则与现代举重比赛的杠铃差不多，两块扁圆的大石头中间用一根结实的长木棍连接起来。

董祀上前试了试，虽然用了吃奶的劲儿，只是让石锁稍稍挪了个位，根本举不起来。

石担呢，更是纹丝不动。

曹昂也同样试了，情况跟董祀差不多。

曹操在一旁看过，哈哈大笑道：“两个乳臭未干黄毛小儿，这下子知道不足了吧？从今天起开始锻炼。

每过十天我来检查你们。

看是否有所进步。”

董祀急忙揖道：“大人所言极是。

董祀会努力练习。”

曹昂自然也同样表了态。

董祀想到21世纪健身的方法。

人们为了强身健体练出六块腹肌，除了长跑外，常常练习俯卧撑，哑铃，引体向上等等。

于是，他就想方设法开始增加肌肉。

曹操的石锁太重，于是他想是否可以做个小号的，打算从轻量级开始练。

于是跑去小心翼翼地跟曹操商量。

“唔，可以。

就找石匠给你们做个小号的吧。”

曹操一发话，没两天董祀面前就出现了一套小号石锁，重量几乎只有原来那个一半。

他毫不费力就举了起来。

董祀和曹昂开始了你追我赶的力量体能训练。

闻鸡起舞。

每天早上鸡叫起床，董祀先围着曹宅奔跑三圈——他估计大约有三千米左右。

然后开始做俯卧撑，石锁举重等等。

一个月之后，他的体能明显增加。

某一天，董祀兴冲冲地对曹操说：“大人，我估计再过一个月就能举起那个大石锁了。”

“子脩呢？你练得怎么样？”

曹操又问儿子。

曹昂性格内向，颇有些腼腆。

从而显得寡言少语。

听闻父亲问他，这才回答：“我比仲灵差一点，但也在进步呢。”

反应极快的董祀一听这话，急忙插嘴道：“子脩是弟弟，他比我小啊。

但我会帮着他一起进步的。”

“嗯。