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三八 第一次辟谷（第3页）

于是在下午送水的时候，看到有一个人在路边处理杏，八毛一斤，而且核儿还可以吃，想想过午不食的决定，就买了两元钱的。

　&12288;&12288;晚上下班回到家，在吃饭的点儿上象征性的吃了6、7个杏，便糊弄了过去，而且也没觉得饿。

时间好早，躺在床上无事可做，便翻弄着手机，查看关于减肥的信息。

不知是有心还是无意，竟让我看到了辟谷这方面的东西。

里面提到的浅层辟谷，可以食用一些平性的食物有：苹果、橙子、樱桃、桃、西瓜等。

刺激性不能吃的有：西红柿、桔子、榴莲、香蕉什么的是不可以吃的；还有如红枣、核桃仁、枸杞、葡萄干、杏仁、蜂蜜等等。

既然可以吃东西，那还不如来此浅层辟谷呢。

因为我是一个守旧的人，所以真要我有什么信仰的话，我宁愿信本土的道教，也不会信外来的佛教。

好，就浅层辟谷。

既然既然决定了，就必须了解辟谷，于是就仔细的了解一下。

临睡之前，又喝了自己做的醋鸡蛋。

两勺醋泡鸡蛋汁、两勺蜂蜜、许些温水。

　&12288;&12288;16日，早上起来还是老样喝了自己泡的醋泡鸡蛋，就洗脸，但没刷牙，穿了衣服就骑了车上班去了。

一路上，便按网上说的磕牙、搅舌、吞津，就是不知道有用无用，不过还是不断的心里告诫自己说：“我要辟谷了，这次辟谷的时间是七天。”

一天喝了多少水，我已经不记得了，大概吃了四、五个枣的样子。

送水的时候，想起来了就做几次腹式呼吸，或者张开嘴吐口气咽下，便当作是服气了吧！

哈哈哈哈，见笑见笑！

不觉之中已到了下班时间，在回家的路上，见有卖西红寺、黄瓜的，便一样买了五元钱的。

快到家时，见到甜瓜才八毛一斤，就索性也买了五元钱的，嗨！

不是要浅层辟谷嘛，就浪费点儿吧！

到了家里，昨晚买的杏已经有几个想坏了，便挑了6、7个吃了，到了夜里12左右，老样子喝了醋泡鸡蛋就睡了。

辟谷第一天，安全度过。

　&12288;&12288;17日，第二天一切如旧，只是觉得自己干得是体力活儿，在喝的水里放了些盐；下午买了斤蜂蜜和枸杞子，还喝了杯加了一勺蜂蜜、枸杞子的水；晚上到家把剩余的杏吃完了，大概也就8、9个吧。

到了12点，喝了醋泡鸡蛋便睡了。

一天嘴里含枣不断。

　&12288;&12288;18日，第三天依旧如旧，只是多了杯泡枸杞子的水，不过不到中午就感觉有些饿，就直接舀了勺蜂蜜吃了；下午也吃了勺蜂蜜。

我的这次辟谷，可能真的有神相助吧！

下午闲的时候，我把玩手机，竟让我看到了一句话，简直就是至理名言，就是道家讲的：“精满不思淫、气满不思食、神满不思眠”

。

下班以后，立即去了高寨市场，买了十元钱的黄芪，就回家煮了锅黄芪水。

大便一次，是稀的。

三天之前叫断食，三天以后就是辟谷了。