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附录4 怎么去充分了解和感受我的意象（第2页）

你自己已经悟出很多了，不需要我来指导你了。”

所以不要去问，只需要等着。

我们要多观察，多用心感受，耐心等待，然后你的心就会慢慢进入这种感觉，慢慢地你就能找到感觉。

这个过程不能太急，不能心浮气躁。

我们在心里问自己“这个意象的意义是什么”

，目的是通过这样一个问题，让我们的心保持开放的状态，保持对意象的关注。

这个问题不是马上就能得到答案，只是让你进入这样一种状态。

耐心等等，意象就会现身，而不是你强行去得到意象。

我们对潜意识要温柔，要像一个温柔的求爱者，耐心等待着它，时刻关注着它，我们的眼睛看着它，心感受着它。

在这个过程中，它会慢慢地让我们理解它。

我们不能像一个刑讯逼供的拷问者去对待我们的意象，不能够强迫潜意识告诉我们意象的意义。

看懂意象，需要外界的启发

我的一个学员有一个关键的意象，他搞不清楚它的意义，就一直等待。

没事的时候就思考这个意象到底是什么意思。

半年之后，他突然明白了那个意象的意义。

有人会问，这样是不是很浪费时间？不是。

因为当你花很多时间才明白一个关键意象的意义时，它给你带来的心理成长，带来的领悟，给你的帮助，对你心理健康的作用，会让你觉得非常值得。

甚至会有这么一种情况：你体会了很久，但一直都搞不清楚这个意象是怎么回事，也没法知道它的真正意义是什么。

这可能是因为你缺少一个契机。

有的时候懂得意象，需要外界的启发。

这个启发没有到来之前，你是没有办法知道的，启发一旦来临，你会立刻恍然大悟。

王羲之试图去弄明白运笔的一些规律，但好像总也找不到感觉，他就把这件事情放在心里，不停地去体会运笔的感受。

有一天他看到一只鹅正在跟一条蛇搏斗。

我们知道，蛇是很灵活的，鹅的脖子的线条也是很流畅的，啄起蛇来不落下风。

他一下子就领悟应该怎么运笔了。

这种顿悟就需要契机。

所以，去感受是你的事情，感受之中有没顿悟，感受是否很清晰，有时候要靠外在契机。

而一旦领悟了一个重要意象，你会发现心里很多跟这个意象有关的其他意象也都一下子豁然开朗了。

我们平时通过读书、问老师得到的答案，并不能让你真懂，真懂必须要有领悟。

意象对话是一种心的语言，而不是头脑的语言。

你的心懂了，那就真的懂了。