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秘密1 避开穷忙的陷阱（第7页）

以周为单位的好处是可以有整体感。

一日型计划表会使人目光狭隘，因为让我们只看得到眼前。

于是我们只问事情急不急，多快可以完成，却不问重不重要，能做得有多完美。

反之，以周为单位，我们会有更宽广的视野，才能以相对重要性的观点来评论每日的生活。

具体的计划通常是最有效的。

比如说，你认为一周中最重要的目标是做长期规划、运动、准备一项大型提案，这时应该针对这些目标确实安排时间来做。

除了要加以规划外，还应将其它活动排开。

如果届时有事无法实现，应立刻安排别的时间。

告别“穷忙”

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如果先把心力放在重要的事情上，就可寻找空隙填入其它事项，也可以安心安排别的活动了。

▲6、超越欲望才能拥有财富

人是有思考能力的动物，也是有欲望的动物。

我们的欲望多得数不清，其中绝大多数都不是维持生存和健康所必需的。

欲望通常包括以下内容：奢侈品、山珍海味、灯红酒绿、毒品、烟草、成功、名誉、对他人的统治以及拥有大量的性经历。

我们认为得到了这些就会成为富闲族。

每个人都不同程度地拥有以上欲望中的一部分。

我们中许多人在为之所累。

如果关注一下闪现在你思想中的各种念头，你会发现其中的大多数都是欲望。

由于你热衷于寻求心理上的平衡，你的一些欲望也是有益的。

如果没有了任何欲望，怎么可能将生命中的潜能发挥出来，使其变为现实呢?

但许多萦绕于心的欲望并非是你真正需要的，甚至其中一些有害于你的健康，不利于你成为富闲族。

也许有的欲望会反复出现，日积月累使你形成了坏习性。

除了欲望之外，一些消极思想也会产生同样的作用，它们纠缠你，烦扰你，使你垮掉。

◇不要成为欲望的奴隶

当我们满足了自己欲望的时候，比如说，一次吃几个奶油冰激凌或一次喝掉了一瓶白酒，我们会感觉轻松了一些。

但欲望本身并没有消除，过不多久它又会卷土重来。

一般比上一次来得更加猛烈，力量更加强大。

欲望甚至会驻留在我们的大脑中，千方百计地迫使我们成为它的奴隶。

◇不要让欲望迷失了自己

欲望一般是根深蒂固的，即使我们认识到了欲望产生了恶性循环。

为了避免一种欲望又会屈从于另一种欲望，希望产生的替代效应能使我们感觉好受一些。

为了满足这些不断增长的欲望，我们浪费了许多时间和精力，受到了许多磨难，而且还迷失了自己。

◇用渴望代替欲望

我们无法通过满足欲望来寻得快乐。

只有渴望那些对我们身体、心理和精神健康都有益的事物，并付诸行动，才能使我们获得快乐。

◇从欲望中解脱出来

认识到了这一点，你优先考虑的事物就会改变。

你会对那些有益于健康的渴望感兴趣。

想要拥有一种健康的生活方式，这就是一个积极的渴望。