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第73章 心态（第2页）

两圈过后。

陈明气喘吁吁的停下，看着懒洋洋躺在绿茵场上玩的江野就忍不住来气。

“不是说你要和我一起跑吗，你能不能起来动动！”

江野漫不经心的放下手机，轻描淡写的瞥了他一眼，“感觉怎么样，好点吗？别慌，我找到一个好东西能对你的训练有帮助。”

陈明闷头闷脑的没反驳，的确如江野所说，他好像没那么怕了。

刚开始跑的时候还有些不适应，可渐渐的随着他跑的越来越远，越来越久，他觉得在人前跑步好像也不是那么难以接受。

陈明一屁股在他身边坐下，伸着脖子想要看：“啥好东西？”

“晚点你就知道了。”

江野按熄手机荧幕，站起身顺手把陈明拽了起来，“走，现在该咱俩一起跑了。”

“....我想先歇会儿。”

“一会儿有时间给你休息。”

陈明任由他拽着站在跑道上，作势就要往前冲，却被江野一把拉住。

“你急什么。”

江野不紧不慢的走到他身前，转身嘱咐：“一会儿跑起来你就一个想法，跟在我身后，学习我的动作，适应我的节奏。

甚至步伐都要尽量和我相同，在这过程中调整自己的呼吸适应。”

“为啥？”

陈明挠头，不明白这么做是为了什么。

江野双手盘在身前，摇头低低的解释：“我在前面为你开路抵挡一些风阻，虽说用处不是特别大，不过能帮你一点是一点。

如果你经常跑步的话我倒是可以跟着你的节奏走，可是你刚跑也没什么节奏，你就跟着我的好了。”

“记住，不只是跟，在跟的过程中寻找节奏，注意我的步伐动作，让自己的呼吸保持平稳。”

最后嘱咐了一句，江野慢悠悠的动了起来。

陈明愣了一下，忙追上去。

两人一前一后开始跑起来。

人群中隐约的响起江野的声音。

“太远了，离我近一点。”

“步子迈的太快，慢一点。”

“调整呼吸。”

陈明动作笨拙的努力跟着，眼神一直盯着江野的两条腿，调整自己的动作，可是这对于他来说很难受，“野子，非得这样吗，我感觉没什么帮助啊！”

“别废话，你现在还没进入状态有个屁的帮助，跑步靠的是腿，不是嘴！”

“我要开始提速到正常跑了，跟上！”

江野在前面带队，陈明在后面努力的追着。

人群中。

温柚在匀速奔跑，一头马尾一甩一甩的，不经意的一瞥间被对面两道身影吸引。

江野和陈明。

她有些诧异，这还是第一次见江野主动跑起来。

心里有些不是滋味。

“这个家伙和陈明关系那么好啊。”

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