手机浏览器扫描二维码访问
「你们今天训练完了?」江言看看时间,「筋膜刀都上了么?」
「我上了。
」祝白白哆嗦着说,两条腿不住打摆子,一眼看过?去像踩了电门,「是周教练亲自给我上的,他好残忍。
」
周英华亲自给上,那力?度肯定到位了,不用自己操心。
于是江言将?话题抛给了正在发?呆的金丞:「你呢?」
「啊?」金丞在看窗外,不知道想些什么。
「练完功按摩了没有?」江言口中的按摩和真正的按摩有着天差地别,不仅不舒服,还是体育生?最害怕的酷刑。
让他们做深蹲丶蛙跳丶控腿丶长跑,哪怕是再累的训练项目都没有问题,想拿金牌的人不会怕累,只会怕练得不够到位。
但是训练完毕之后,按摩的环节只让每个人都想逃跑。
最早的时候,按摩是教练用手,用力?按入肌肉当中,将?因为运动而紧绷的肌肉一块一块按开?,揉软,保持肌肉弹性,第二天才能更好得投入下一轮.操练。
随着他们的运动量与?日俱增,教练的手就?换成了筋膜枪。
蘑菇头一样的枪头深深压入肌肉,快速震动,虽然更疼一些,但是速度上更胜一筹。
最高级别的按摩就?是筋膜刀,像一把刮骨小刀在训练过?的地方用力?碾压,紧紧贴合身?体曲线,宛如?庖丁解牛,不放过?小细节小死角,留下一道又一道红痕。
每次到了这个时候,再强硬的运动员都只想快点儿结束酷刑,说不定还会掉出几?滴鳄鱼眼泪。
而金丞的反应还是慢悠悠的,像是完全提不起兴致:「还没,一会儿我自己来。
」
「你自己能行么?」江言持怀疑态度。
「行,我自己来。
」金丞缓缓地点了点头。
江言看了他几?眼,将?手机放在桌上,一用力?推过?去。
「今天认识了一个体育记者,叫唐基德,以后他负责跆拳道的专访和跟队。
刚才他把采访题目预选发?了过?来,你看看有没有喜欢的。
」
祝白白刚要去接手机,还以为大师兄要给他浏览呢。
没想到手机不带拐弯儿地滑到了金丞的面前,比停车入库还要顺滑。
他不解地抬起头来,琢磨着这到底算什么情况。
难道我们的师兄情谊,就?这样错付了?
我可是你唯一的亲亲师弟啊,采访选题这么重要的事,难道不应该咱们一家人商量吗?师兄你看看我,你看看我。
祝白白急得就?差上蹿下跳,左右横移来一套闪避组合拳,外加里?合腿。
但无论是他夸张的面部表情还是自以为凌厉的眼神,全部都被师兄给无视了!
继母逼嫁,男友劈腿,还被陌生男人拖上床!方小鱼不禁掩面我怎么这么惨!一夜缠绵,竟然中奖,大着肚子的她又被赶出家门,方小鱼长叹原来没有最惨,只有更惨!谁知时来运转,带着包子的方小鱼竟被传说中的高冷总裁捡回家。从此,上班有人送,下班有人接,包子还有人带,只是总裁怎么夜夜要爬她床?这晚,被总裁大人又一次扑倒的方小鱼不由大叫沐攸阳,你大爷的高冷呢!...
古人云三千弱水,我只取一瓢饮。洛秋毫云三千佳丽,我全都要娶。十年磨一剑,一剑灭群雄。十年前,洛秋毫被人陷害导致失忆。十年后,他凭一己之力扫荡群雄,成就非凡人生,最终抱得美人归。...
顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...
...
跟着师父去种田魂穿到偏远山区的婴儿身上,身边跟了长得好啥也不干的便宜师父,还有三拖油瓶师兄,为了生活只能挽起袖子辛苦种田养家。师父坐在房檐下摇着蒲扇乘着凉,等待小徒弟回来给他做饭。小徒儿,好好种地,我们家就靠你了。大师兄呢?进山修行去了,十天半个月出不来。你不怕他被野兽吃了。那就看他个人造化了。那二师兄呢?逛窑子去了。穷乡僻壤,哪里来的窑子?三百里外总该有吧。那三师兄呢?在后山砍柴玩木头疙瘩,累了就会回来。所以这到底是谁养谁啊?这怎么和当初说好的不一样?家里三个宝贝疙瘩,就她一粗糙泥巴,苏汐南心里苦但她不说,她要努力种田努力赚钱努力撬了师父改变自己的命运,不能让它扼住自己的喉咙!...
前世,虞愿十三岁入宫为后,十六岁与皇帝圆房,十七岁生下太子,后位稳固,独占君心。她的人生看似人生圆满,实则充满遗憾,在三十岁时带着腹中尚未出生的两个孩子离奇死亡。她死后,尚且不到不惑之年的皇帝抱着她冰冷的尸体一夜白头,与她母子关系疏离的太子在灵前跪到昏迷口中喃喃喊着母后,可是这一切,虞愿都不知道。她重生在了与皇帝越极的洞房花烛夜,那时,越极依旧是那个对她笑得亲切的温润帝王,而她也还未与他圆房,生下长子,饱受母子分离的折磨,这一次,无论如何,她也要改变前世的悲剧。排雷前世今生男主都只有女主一个女人,sc,1v1男主后宫没有任何乱七八糟的妃妾。...