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第94章 几点起床最好(第1页)

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心肝脾肺肾,这五脏,许广陵是知道的。

不但他知道,相信绝大多数受过基本教育的成年人也都知道。

但六腑,许广陵相对来说,就要陌生一些了,还要稍微想一下。

比如说“肝胆相照”

,胆,他是知道的,又有什么脾胃不舒服之类的,所以胃,他也是知道的,然后大肠小肠,这里许广陵稍微有点不清楚,那就是这到底是一个东西还是两个?

既然分了大小了,按理来说应该是两个,但可不可以强制地算为一个?也就是说本质来讲它们或许是一体的?

这是三个又或者四个。

然后膀胱?

许广陵知道这个还是以前在不知道某城市的某电线杆上看到的,“有膀胱炎吗?不用怕,xx专科医院解决您的烦忧……”

这是四个或者五个了,再然后呢?

再然后许广陵就死活也想不起来还应该有什么了。

但是章老并没有为许广陵进行这方面的科普说明,或许他以为许广陵不可能不知道?又或者有什么别的原因,总之,他就是把这个东西给略过去了,接下来便道:“五脏各司其职,每一脏都负责自己的一个片区,五腑算是五脏的副手,协管相应的片区,它们共同掌握着整个身体的代谢。”

“五脏五腑,管事时间是不一样的。

比如说心,心脏一天到晚都在跳动,为全身供血,没有哪个时候是休息的,但事实上这种跳动只能说是它的本能,而不是它的职能。

那么,它履行它职能的时间是什么时候呢?”

“是中午,具体地说是中午十一点到一点,但这只是大体来说,其实并没有那么严格,不同的季节,不同的人身上,甚至同一个人不同年龄阶段,以至同一年龄阶段的不同作息情况下,这个时间都是有所变动的,但不管怎么变动,却也不会偏差太远。”

“所以中午的这个时候,人在有条件的情况下,应该休息,而且最好是躺着休息,以减轻心脏的本能负担,让它能投入更多的精力来履行它的职能。”

“如果这个时候不休息,反而剧烈运动的话,对于心脏来说,就是在它身上已经有了一副担子的情况下,又给它再加了一副担子,让它从接近满负荷的运转,变成超负荷,变成过载。

这叫什么?用古人的说法,这就叫‘伐命’。”

“然后和中午对应的午夜,也就是夜里的十一点到一点,是整个身体推陈出新的时候,这个时候,也应该休息,否则,陈推不出去,新也出不来,总的来说,就是整个身体的代谢都受到严重影响,这还是‘伐命’。”

“这一中一晚,对于身体来说,算是一天中最重要的两个时间段。

而如果这两个时间段休息不好,合起来,就是所谓的‘旦夕伐命’。”

许广陵汗。

不论以前还是现在,他的作息好像都与章老说的这个有所违背。

接下来,章老接着道:

“除了这两个时间段,还有一个时间段,也是很重要的,那就是午夜之前的两个小时,也就是从晚上九点开始。”

“这两个小时是什么时间呢?是五脏五腑这些核心负责人每天开总结碰头会的时间。

如果这个时间段错过了,没有休息好,短期来说,影响不大,但是长期而言,就会导致五脏五腑的联合运转出现不协调。”

“不管是一个人的身体也罢,还是一个组织也罢,又或者是一个国家也罢,如果领头的首脑相互之间不协调,步调不一致,而且是严重不一致,能有好事么?”

章老道。

许广陵配合着摇头。

内讧,许多时候造成的的伤害远大于外在的冲击,这一点许广陵却是知道的,而且知道得不少。

——就他所了解的那么一点粗浅的华夏历史里,就有太多太多这样的例子了,简直都可以说是不胜枚举。

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