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第228章 承筋穴 缓解消退痉挛治疗腿抽筋（第1页）

嘿，各位朋友！

今天咱们要一起来认识一个超级厉害的穴位——承筋穴。

这个承筋穴啊，就像是我们身体里的一位神奇魔法师，专门对付各种让人难受的问题，尤其是腿抽筋。

承筋穴归属于足太阳膀胱经，它的作用可多啦，能治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等等。

咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”

。

承筋穴位于小腿后侧，就在膕横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间。

您要是俯卧位，在小腿后区，委中穴与承山穴的连线中点下1横指处，按压一下，有酸胀感的地方就是承筋穴啦！

《快速取穴彩色图解》告诉我们，您可以俯卧或坐位。

当小腿用力的时候，在小腿后面能看到一块明显隆起的肌肉，这就是腓肠肌。

在腓肠肌肌腹中央处按压，如果有酸胀感，那就是承筋穴没错啦！

接下来，咱们讲讲承筋穴名字的有趣来历。

承筋穴这个名字可有不一般的含义呢！

它还有别名，比如腨肠、直肠。

先说“承筋穴”

这个名字。

“承”

，就是承受的意思。

“筋”

，指的是筋肉、肌腱、韧带等等。

本穴在腓肠肌的凸起之处，是足太阳的经筋所在。

承筋这个名字的意思是，膀胱经的上行阳气在这里化风而行。

本穴的物质是膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，到了这里就变成了风行的状态，所以叫承筋穴。

再说说“腨肠”

这个名字。

腨肠，其实就是直肠。

之所以叫这个名字，是因为本穴的气血物质和大肠经的气血物质特性相同。

本穴的物质是膀胱经足下部各穴吸热上行的阳热之气，富含水湿，性质温热，和大肠经的气血是一样的，所以就叫腨肠。

从穴位的意义来看，承筋穴就是膀胱经的上行阳气在这里化风而行的地方。

气血特征是阳热之气，而且性质温热。

气血运行的规律是沿着膀胱经快速上行。

它的功能作用是运化水湿。

承筋穴在缓解风寒湿邪导致的腰痛方面可是有一手！

风寒湿邪型的腰痛您听说过吧？这是因为外感风寒湿邪共同作用导致的，腰痛的情况时轻时重，身体暖和的时候就会舒服一些，要是遇到寒冷或者阴雨天气，疼痛就会加重。

如果感受风邪比较严重，腰痛就会左右不定，还会牵引到两只脚，甚至连脊背或者关节都会游走性地疼痛；要是感受寒邪更厉害，腰痛的部位就会比较固定，有一种冷痛的感觉，疼痛程度也比较重，甚至连弯腰转身都困难。

要是感受湿邪比较重，虽然疼痛不会特别厉害，但是会有一种沉重酸楚的感觉，还会怕冷。

因为膀胱经的阳气在这里化风而行，承筋穴具有舒筋活络的作用，是专门顺承经筋、理顺肌肉的关键穴位。

古书上都说：弹拨承筋穴，可以去除腰膝疼痛的疾病。

所以，按揉刺激承筋穴能够缓解风寒湿邪导致的腰痛。