笔趣吧

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 传授(第1页)

马叔对张三的这个养生操也很有兴趣,回到医馆就向张三了解。

张三干脆就把两个动作给马叔演练了一下,然后又给马叔讲了一下动作要领和呼吸节奏。

第一套动作张三教过张母,只要有时间母子两个也会一起做这套养生操。

第二套动作张三还没有来得及教给母亲。

动作其实与第一套动作相差不是很大,只是强调了拇指对应肺经的一种锻炼,可排泄体内肺脉之气,有解表清热,苏厥开窍的作用。

常年锻炼能排除肺内湿气。

尤其是最后的一个动作,配合呼吸在一口气吐尽之后,收臀在体内再赶出一口气,同时咬牙口内发出嘶音。

这是整套动作的精华,最为重要。

也是与第一套动作的最大区别。

马叔试着把两套动作做了一遍,“我怎么觉得有些像气功,对呼吸挺看重的。”

“气功我不懂,我觉得强调呼吸的目的就是扩张肺部,然后再收缩,用动作引导肺气和湿气也就带出去了。”

张三对这个养生操的发掘者也是由衷的钦佩,这该是怎样一种大才推敲出这套动作。

看论坛里作者的意思,养生操应该还有其他动作,不仅仅只是锻炼一个肺部。

对后续他是非常期待。

马叔一只手抚着胸部,“好像有点感觉,感觉挺拔了一点。”

张三笑了,“马叔,你这只做了一遍啊,怎么可能有感觉呢,要求是要做四十九遍的,我和我妈在家做过,我觉得有点意思。”

马叔没有一点尴尬的意思,“我说你这是哪来的?动作太多,那些老头老太太不好坚持。”

张三一想,这也没什么不可告人的就对马叔坦白,“在网上学的,试着做了几次,就教给我妈了,她都能做下来,养老院的人应该也没问题。”

马叔点点头,心里琢磨,是不是自己也该买台电脑给自己充充电。

下班前马叔拉住张三,一再强调不要做自不量力的事,老钱头的事真的不能插手。

马叔看出张三对这个病症念念不忘。

“我知道你进步快,可是再怎么说你也只是人不是神,我们这行真的不能太把自己当回事,当然也别把自己太不当回事,一切都是一个缘字。

碰上了就试着上上手,别做勉强的事。

砸了招牌可没机会后悔的。”

张三能感受到马叔的真挚,真的没当自己是外人。

再次见到老钱就是第二天了,看气色还好,精神也没有太过萎靡,应该是接受了现实。

看到张三的时候老钱眼神有些复杂,但最终还是恢复了理智,人家给你检查出了问题,你没有理由责怪的。

要说没有怨怼,也不尽然,毕竟打破了自己的平静生活,这是老钱自欺欺人时候的念头。

热门小说推荐
韩娱之心里的声音

韩娱之心里的声音

人的一生,或生的伟大,或死的光荣。当他回首过去的光阴时,可以自豪地说,我的一生并没有虚度。因为净泰浩,你给我出来!现在你不是我的也不是你的木偶了。你给我出来,我要和你决斗。当石振秋八十岁的时候,他拄着拐杖,站在金泰浩的家门口,如此咆哮着!...

枭爷蜜宠:萌妻有点甜

枭爷蜜宠:萌妻有点甜

未婚妻与狗一则新闻将低调的新晋影后推至风口浪尖。传言傅家小三姐为人谦和颜值爆表,演技精湛,行事低调。不想却在遇到神秘太子爷程昊天后现了原型。某日傅家三小姐霸气的将高抬左腿,左脚轻踏在某人身前的茶几上,高举握在左手中的手机,右手摩擦着手中的板砖,痞痞地轻抬下颚,选一个吧!某人无语向晴天,得自己选的媳妇,就算是个傻子也得宠着。轻叹一声,默默地将某人的漫画年费又续上了。这是一只纯情大灰狼和心机小白兔的故事。本文一对一,男主女主身心干净,只宠不虐,喜欢虐文的小可爱请慎重点阅。...

慢热总裁,娇妻别想逃

慢热总裁,娇妻别想逃

为替母亲还债,她不小心走错房间,一次纠缠过后,他开始把她留在了身边。越宠她就越发现,原来的一切竟偏离了自己最初的内心。兄弟间的明争暗斗,总裁之位的争夺,以及未婚妻的死死纠缠,她夹在中间,不知该何去何从。他原本以为,自己能够保全他,却不想让她成为了那个最受伤的人。看着她如同一只受伤的猫咪躲在黑暗中的角落独自舔伤口,他忍不住问自己,她遇上他,是劫,是幸?情节虚构,请勿模仿...

总裁新妻太硬核 沈瑜傅君沉

总裁新妻太硬核 沈瑜傅君沉

意外穿越,她成为了人人唾弃的目标。都瞧不起她?没关系,既然都排着队送上来给她打脸,她当然不会客气!但唯有那个口口声声说不爱她的男人,却在她提出离婚后,死死抓着她不放!得了我的人,你就是我的傅太太。想走?没门!...

逆天神医狂妃

逆天神医狂妃

一次意外,鬼门十三针传人携带医疗系统上帝之手穿越异世,成为大魏冷宫弃妃怡妃,背着私奔之名,遭人唾弃。灌毒酒,放火,栽赃陷害,后妃们不遗余力置她于死地,没有最狠,只有更狠。然她超绝医术在身,只需动动手指,一国之君也只会用宠溺的眼神看着她豪横。怡妃皇上,贵妃打我!皇上砍手!怡妃皇上,皇后羞辱我!皇上废后!怡妃皇上,咱们儿子被立为太子,我就要被处死怎么办?皇上废祖制!就这么宠着宠着,一不小心,把她宠成了一代贤后,理政治国平...

关昕林月儿

关昕林月儿

关昕林月儿作者原来是我作品状态连载中我是个被人看不起的穷人,直到有一天,亲生父亲找到了我,他是华人首富...

每日热搜小说推荐