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第8章 给自己添柴 增加动力（第2页）

万物皆在均衡之间，人与人之间也是同样道理，过亲过密则会触痛对方。

这也就是刺猬理论了——每个人都是敏感的刺猬，距离太近，会戳伤彼此。

就好像人的心里会不由自主的产生对某人的怨恨，会十分的没有耐心，但如果元认真的看的话，真正怨恨的应该是自己。

人的情绪真的是一个多余的东西，会让我们作茧自缚，所以有的时候真的需要跟自己和解告诉自己要保持一点惰性，钝性，切莫斤斤计较。

我们只需要明白什么是有益的，什么是有害的，追寻真正的纯粹的美即可。

适当的刹车，感觉轨迹不对，就定下来，深呼吸，静心看破迷局，放空情绪（就是放空大脑），元认知的pdca。

做事当如剑，做人当如水。

这句话甚合我意。

捉住心灵的老鼠，雕刻除锈，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。

现在元认知功力还不错，有一定进步，我在读外语的时候就感觉身体不受控制（嘴经常的瓢，其实大家都一样，开始的不熟悉而已），而失控感会带来恐惧，恐惧会让人屈服和逃离，逃离是人性，是我所定义为糟粕的一类人性。

会让我们变成只知道吃食的猪，而不是看向太阳的神，如果我们要成为半神，必须要逆流而上，必须要去除人性，蜕皮方能获得神性。

做好日常与肉体老虎的“拔河”

，我得获得这具肉体80%的控制权，就已经可以位列半神的族群了。

我还差得远呢，现在连睡眠，准点上床还不受控。

~~~日记正文

时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

计划的执行度~60

金子与灯塔：

日月既往不可复追。

积极主动格物致知

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