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第66章 夕阳下的身影（第2页）

上不了台面的。

我往远处看去，可以看到教练也在注视着这里的一切，只不过表现出一副不在意的样子罢了。

他比较轻松的做完了前三个，但是已经是脸色也已经泛红。

已经开始喘着粗气。

随即他便调整了一下，开始了第四个。

随着动作的进行，他的背部已经在慢慢隆起，因为可能是力竭的原因，这样可以用背部的力量减轻一点。

动作还在继续，已经可以听到膝盖在略微作响。

蹲杠铃难的不是前半程而是后半程。

只见他完全蹲下，眉毛一皱，感觉全身都在用力。

终于完了第四个。

脸色变得通红。

两腿已经开始打颤了。

“算了吧，今天你能上来尝试也很不错了。

没必要非要五个。”

我说着便示意小个子上来，一起给他把杠铃卸下。

“别！

我可以！”

说着他便开始了最后一个。

只见他瞬间蹲下，还没有调整便要直接完成最后一个。

在向上的过程中他的两腿已经抖的不成这样子，背部也已经完全凸起，已经没有了之前的动作，只是一味的要做完最后一个。

只见他在屈膝阶段大约持续了两三秒，就当我准备上前帮他完成最后一个时，他终于吃力的完成了最后一个。

“牛逼，林鑫哥。

你真是太厉害了！”

小个子丝毫不掩饰的夸赞郝林鑫。

“等啥呢？还不快帮我把它拿下来，这东西放在背上果然不轻呀……快点！”

林鑫朝我说着，有气无力。

我摇头示意小个子，一起便把它拿了下来。

就当我以为他已经坚持不住的时候，他却要对于他来说上酸的大腿来完成接下来的训练。

他的动作并不流畅，每一次落地都要调整，要不然感觉马上就要倒一样。

六个跳箱并不多但他也用了不小的力气才做完。

最后一个小栏架，他卯足了全身的力量跳了过去。

落地的一瞬间终于是因为力竭，倒在了地上。

我还没有跑过去，教练已经在他的身边把他扶起来了。

“以后少逞强，五十不行就四十。

你看你，跌倒了吧。”

教练一边说着，一边把他扶到了一侧的台阶上。